Las mujeres más exitosas del mundo de la tecnología

Te presentamos una lista con las mujeres más exitosas del mundo de la tecnología, ellas encabezan a algunas de las compañías más grandes del planeta.

Con motivo del Día de la Mujer Trabajadora te presentamos una lista con las mujeres más exitosas de la tecnología. Ellas son emprendedoras que han logrado ganarse los mejores puestos de las compañías más grandes del mundo.

  1. Marissa Mayer:Con tan sólo 38 años, tiene una trayectoria más que envidiable. Tiene un máster de Informática en la Universidad de Stanford. En 1999 se unió al equipo de Google y fue vicepresidenta de Productos de Búsqueda. Actualmente es la CEO de Yahoo!.
  2. Sheryl Sandberg:A sus 44 años, es la directora operativa de Facebook. Fue la primera mujer en unirse al equipo directivo de la red social.
  3. Virgina Rometty:Es la presidente y directora ejecutiva de IBM. Se graduó con honores de Northwestern y lleva trabajando en la compañía de microprocesadores desde 1981.
  4. Meg Whitman:Actualmente es la CEO de Hewlett-Packard; sin embargo, también fue la mente maestra de Hasbro, Disney, Procter & Gamble y eBay.
  5. Susan Wojcicki:Ocupa el puesto de CEO en YouTube. Además trabajó como la vicepresidenta de publicidad en Google, en los  populares plataformas como Google Analytics, Adwords, Adsense y DoubleClick.

Fuente: http://tecnologia.starmedia.com/noticias

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Fórmula XYZ+R

“He llegado a la aterrorizante conclusión de que soy elemento decisivo en el aula. Es mi actitud personal la que crea el ambiente. Es mi humor diario el que crea el clima. Como maestro, poseo el tremendo poder de hacer gozosa o miserable la vida de una persona. Puedo ser una herramienta de tortura o instrumento de inspiración. Puedo humillar o levantar el ánimo, lastimar o curar. En todas las situaciones es mi reacción la que determina si una persona es humanizada o deshumanizada.” Haim Ginott

Haim Ginott (1922-1973) fue maestro de escuela en Israel, psicólogo infantil y psicoterapeuta y educador de los padres. Fue pionero en técnicas para conversar con l@s niñ@s, y también en los programas de comunicación eficaz. Algunas de las siguientes afirmaciones, nos pueden servir para ilustrar el enfoque de Ginott:

– Nunca negar o ignorar los sentimientos de un niño.

– Sólo un comportamiento es tratado como inaceptable, no al niño.

– Despersonalizar las interacciones negativas, mencionando sólo el problema. P.ej: “Veo una habitación desordenada”, pero no “Eres muy desordenado”.

– La dependencia genera hostilidad. Deja que los niños hagan por sí mismos lo que puedan.

– Los niños necesitan aprender a elegir, pero dentro de la seguridad de unos límites bien definidos.

– Limitar la crítica a un evento concreto, evitar generalizar con palabras como “nunca”, “siempre”.

– Abstenerse de usar palabras que no queremos que los niños repitan.

No sé a ti, pero a mí algunas de estas afirmaciones me parecen altamente recomendables, también, para la comunicación “adulta” … ¿o no? Eva Bach y Anna Forés proponen un procedimiento asertivo, muy relacionado con la idea de comunicación eficaz de Ginott, la fórmula XYZ+R:

 

Veámoslo:

X. “Cuando haces o dices…” Aquí definimos claramente la conducta que me ha molestado o que no me gusta. Como hacía Ginott, es importante evitar la crítica a la persona, y centrar los comentarios y observaciones únicamente en la conducta o en los actos.

Y. “Me siento…” En este punto debemos expresar lo qué sentimos. Parece fácil, pero la cosa se complica cuando las autoras recomiendan hacerlo en un tono calmado (o lo más calmado posible) y sin dramatizar. Nos hemos de centrar en los efectos que la conducta definida en el punto X, provoca en nosotros. Todo esto sin presuponer intenciones en el interlocutor, sin juzgar, sin atacar… Interesándome por el modo de ver el problema desde el otro lado, y dejándo espacio para que el otro también exponga cómo se siente ante la situación.

Z. “Me habría gustado que hicieras…” Informamos de lo que nos hubiera gustado que ocurriera. Es muy posible que en nuestras relaciones tengamos presentes los dos primeros puntos, pero habitualmente se queda ahí la cosa. Está muy bien localizar y definir el problema y los sentimientos que no nos gustan, pero tenemos que dar una alternativa de cambio para ofrecer pistas de cómo queremos que sean las cosas. Debemos especificar la conducta que hubiésemos preferido, en positivo, sin recalcar lo que no quiero o no me gusta, sin presionar y sin exigencias. Podemos ofrecer varias alternativas, de hecho, éste es el primer paso hacia un diálogo orientado a la solución. R. “Por mi parte me comprometo a …” El último punto es el más olvidado, pero crucial. El hecho de adquirir un compromiso con la situación, implica asumir parte de responsabilidad y estar dispuestos a poner algo de nuestra parte para solucionarla, ofrecer nuestra colaboración. Es un ejercicio de autocrítica, en realidad: “¿En qué medida he contribuido yo a que se diera esta situación?”, “¿Qué podría hacer, o dejar de hacer, para que no se repita?”

Aplicando esta -aparentemente- sencilla fórmula, cambiamos la focalización de la crítica: del juicio al otro (“Tú has hecho…”) a lo que yo experimento (“Yo me siento de esta forma”). Con esta desviación del foco de atención, será más fácil dejar de lado el ataque, la crítica, la hostilidad y la amenaza; para dar la bienvenida a una demanda razonable, flexible y respetuosa, sin dejar de atender a la libertad o las preferencias del otro.

¿Lo ponemos en práctica? Feliz día!

 

Irene Morales

Psicóloga

Extraido de https://www.institutodraco.com

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Kilos fuera, con una sonrisa desde tu interior

Sabemos de manera científica, y como Doctora en Medicina y Cirugía así contrasto siempre mi trabajo de campo, que nuestro subconsciente rige y dirige (por encima de nuestra mente consciente) la mayor parte de nuestros comportamientos dado que los tenemos instalados de manera automática cual programa informático. Lo que sentimos, pensamos y actuamos viene dirigido y determinado en gran parte por nuestra mente inconsciente, gracias a Dios, porque menuda faena si tuviéramos que pensar conscientemente cada vez que tengo que respirar!!

Nuestro cuerpo, nuestra salud, la PODEMOS MODELAR Y  CONFIGURAR como queramos, pero tenemos que actuar en todos los aspectos de nuestro yo: sentimientos (emociones), pensamiento y acción. Si conseguimos aunar estos tres aspectos de la persona seremos capaces de mejorar nuestra Figura, nuestra Salud y nuestra Vida.

Desde que nacemos se crea un vínculo emocional con la comida. Es nuestra madre la que a través de su pecho nos alimenta no solo el cuerpo sino el alma, el espíritu. Su olor nos calma, su tacto nos consuela su voz nos arrulla, su leche nos alimenta. ¿Cómo no va a existir un componente emocional en nuestra relación con la comida?

En nuestra etapa de bebés nuestra madre es a la vez nuestra despensa y nuestro refugio, nuestra fuente de alimento y de calma, amor, PAZ. Esta experiencia deja una impronta imborrable en nuestro cerebro que nos conducirá en nuestra vida adulta  a tener una relación especial con la comida.

Lo que queremos transmitir es que no basta (incluso muchas veces no es necesario) “ponerse a dieta” al estilo clásico sino mas bien transformar una serie de parámetros internos para que nuestro cuerpo funcione en automático y pierda esos kilitos de más y me encuentre mejor, más sano, más saludable y más feliz.

Sabemos que el ser humano es capaz de crear su propia realidad, sabemos que nuestros pensamientos son energía, que vibran al igual que toda la materia y por eso debemos enfocarnos en los pensamientos correctos para Re-enamorarnos  y Re-diseñarnos; sí, estoy hablando de cómo adelgazar, de cómo quitarse esos kilos de más, más allá de cumplir una dieta impuesta y externa.

A menudo hay cambios ostensibles en el peso, cuando aparecen situaciones difíciles en la vida y nos provocan estrés o ansiedad. A menudo una mujer que se separa pierde peso cuando antes no era capaz de bajar un gramo; en un proceso de depresión reactiva aumenta 20 kg de forma que esa persona en normo peso pasa a ser persona obesa…¿Qué mecanismos neurológicos, bioquímicos, hormonales… se esconden detrás de estas reacciones orgánicas? ¿Qué emociones nos conducen a comer en exceso o dejar de comer cuando aparecen circunstancias adversas en nuestras vidas?

Según nos dice Freud, las necesidades básicas del ser humano son el hambre y el amor; por lo que si no comemos muere nuestro cuerpo, si no amamos muere nuestro espíritu, nuestro deseo de vivir, nuestra motivación se evapora. Ambas necesidades en el momento primigenio de nuestra vida se encuentran en nuestra Madre y aprendemos a comer y a amar al mismo tiempo. Quizá por ello cuando aparece un desorden emocional se expresa muy a menudo en el terreno de la comida y viceversa. Es necesario tener las claves, y aquí las vamos a dar, que tipos de conflictos emocionales nos conducen al sobrepeso; descubrir que siento cuando no teniendo hambre física salgo disparado la “frigo” o a la despensa. ¿Busco consuelo o castigo?

Si intentamos transforma nuestra vida desde fuera, desde el exterior: NO FUNCIONA, debemos hacerlo desde el interior, desde nosotros mismos; por eso cualquier cosa que quieras: adelgazar de una vez por todas, lo que tienes que hacer es CAMBIAR TU INTERIOR.

Cambiar los pensamientos que continuamente y automáticamente saltan de rama en rama y cambiar tuscreencias mas profundas que están arraigadas de tal manera que parecen verdades bajadas del cielo y cambiar tus sentimientos…y si modificamos todo esto lo demás se nos dará por añadidura. Tienes que convertirte interiormente en aquello que quieres ser externamente, es lo que algunos llaman la Ley de Espejo ¿te suena?: “la vida, tu mismo solo eres un reflejo de lo que hay dentro de ti”

Claro que los tratamientos externos ayudan a configurar lo que quieres ser o parecer, si te has roto un pie necesitas unas muletas, pero las muletas no son la solución sino un apoyo. Como doctora y en todos mis años de experiencia en Clínica Sacher, he utilizado y continúo utilizando muchos equipos médicos complementarios para el sobrepeso y la obesidad, así como dietas en su sentido original (cambio de estilo de vida-alimentación saludable) pero si quiero obtener resultados no solo a corto plazo (no es muy complicado) sino a largo plazo, es decir para toda la vida no puedo mas que primero transformar la piedra angular …TU INTERIOR

Gestionar tus emociones, tu cerebro y hacerlos trabajar al unísono es la clave para tener un cuerpo perfecto y una salud inmejorable. Vas por tanto a entender y aprender un sistema para tener un cuerpo bonito y unos kilos de menos y verás aumentar tu autoestima.

 

Solo te pedimos que dejes tu mente abierta, “tu taza vacía” para que se produzca tu transformación interior y te conviertas en aquello que quieres ver fuera de ti, una figura esbelta, una salud inmejorable y una Vida llena de Paz y felicidad.

(Basado en el libro; ¡Re-Enamórate! Tú  Ganas Vida y Salud)

 

Dra Consuelo Sanchís

Doctora en Medicina, Especialista en Nutrición y Antienvejecimiento

www.clinicasacher.com

Extraido de https://www.institutodraco.com

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Lo que escuché en el silencio

Reconozco que me llevó varios años descubrir el valor de la experiencia del silencio.

Una tarde en mi casa, decidí tomarme unas horas para meditar y estar en quietud; apagué todos los aparatos eléctricos, teléfono celular y cerré ventanas de manera que ingresara el menor sonido posible. Sin embargo, cuando cerré los ojos y comencé a respirar, me di cuenta que el barullo no estaba afuera, sino en mi mente. Había ruidos en todos los rincones. Entonces los dejé sonar, y me quedé quieto respirando. Así el ruido fue bajando el volumen hasta disolverse. Luego descubrí que siempre podía volver a ese estado, incluso mientras mantenía conversaciones o hacía mis tareas diarias.

El silencio es un espacio sin lugar ni tiempo, en el que conectamos con nuestra guía interna, corriendo los obstáculos para que su luz aclare los pensamientos y nos oriente en cada paso y decisión. En el silencio podemos encontrar serenidad, y también recibir respuestas; pero depende de nosotros crear ese momento con la divinidad.

El parloteo diario de la mente muchas veces nos confunde, por eso cuando tu cabeza esté llena de preguntas, dudas o temores; aquiétate. Haz un espacio de silencio. Siéntate, cierra tus ojos y sólo respira. Entrega todas preocupaciones, deseos y posibles soluciones. El ego, con su visión dual de las cosas, sobrevive en la duda y se alimenta del conflicto. Sólo el corazón conoce la certeza, que se encuentra en lo sereno y simple delsilencio. Es un sentir que nos marca el camino.

Practiquemos el silencio y la entrega, confiemos.

 

Agustín Andrade 

Autor y Comunicador

Extraido de www.institutodraco.com

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Valor de la ausencia y presencia del dolor

Cuando hay un dolor, se expresa como una sensación molesta en alguna parte del cuerpo, lo más frecuente es que tomes un analgésico y éste tiende a desaparecer.

Justo cuando estás sintiendo un dolor físico, valoras mucho el hecho de estar sano. La salud la das por sentada, y cuando el dolor se va, no sólo agradeces que se ha ido, sino que además queda la consciencia de lo ocurrido, lo que lo provocó y quizás ahora sepas cómo evitarlo.
Pero ¿qué hacer cuando el dolor es emocional? ¿Existe alguna medicina que lo quite rápidamente? Aún no.
Cuando alguna situación provoca dolor emocional, quizás recuerdes que pasaste por alto cosas o personas que tenían un gran valor. Después de un tiempo pasará y quedará el recuerdo, un aprendizaje de lo ocurrido, y un nuevo recurso emocional que probablemente te será de utilidad en el futuro.
Cualquiera que sea el dolor, es necesario saber qué lo provoco y lo más importante, no esperar a que duela para valorar lo que existía antes de que llegara a tu vida.
Valora lo que hay en ausencia del dolor, y no temas a su presencia, a veces es necesario, para aprender, responsabilizarte y crecer.
Vive Con-siente-mente en presencia o ausencia de dolor.

 

Alejandra Espinosa

Psicóloga y Acompañante en BioDescodificación

Extraido de www.institutodraco.com

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Presentación de libro “De sendas tortuosas a nuevo camino”

Durante el año 2015 Mundo Mujer tomó el desafío de emprender un proyecto editorial.  Se trata de un libro que narra parte de la historia de una de las integrantes de un  Grupo de Desarrollo de Viña, Patricia Beltrán y de la Fundación Betania Acoge, que ella lidera.

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Carmen Gloria Gorigoitia y Patricia Beltran

Cuenta su sueño ya hecho realidad: dar apoyo a mujeres vulnerables de la V Región.  Esta gran obra motiva a la escritora Adriana Soto a narrar esta historia y dejarla plasmada en el libro “De sendas tortuosas a nuevo camino”.

Agradecemos a Adriana, a Patricia, a la pintora Sonia Koch y a los integrantes de la Fundación Betania Acoge, a los empresarios que hicieron posible la edición e impresión del libro y a todos aquellos que apoyaron para su lanzamiento.

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Adriana Soto – Escritora

Fue un trabajo en equipo que logramos con éxito y que hoy nos deja totalmente satisfechas.

Sonia Koch – Artista visual (portada del libro)

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Mariella Rossi – Periodista

El lanzamiento se efectuó en la Corporación Cultural de Las Condes el día martes 15 de diciembre en presencia de amigos de Mundo Mujer y la Fundación Betania Acoge, familiares, colegas, empresarios, periodistas, y la creativa intervención del músico Francisco Ríos.

Francisco Rios – Musico

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Carolina Bugueño – Fundación Betania Acoge

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IMG_5107-001 Adriana y Patty junto a integrantes de GD Mundo Mujer

Fotografías de : Jimena Castro Valdés [jimenacastro02@gmail.com]

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10 Pasos para eliminar la basura Emocional

 

A lo largo de la vida vamos acumulando sentimientos negativos referente a acontecimientos pasados. Debido a esto, quedan resentimientos, tristezas, miedos y enojos, producto de experiencias desagradables. Pero ¿Qué se puede hacer para eliminar toda esa basura emocional? A continuación te dejamos 10 pasos para eliminar la basura emocional, entrevista a la psicóloga Ciara Molina.

1-Pensamientos positivos o negativos, tú eliges

Los pensamientos negativos generan una enorme cantidad de malestar, y su manifestación común es la ansiedad. Los pensamientos positivos, en cambio, provocan todo lo contrario a nivel emocional. Así, con afirmaciones positivas, lograremos modificar el pensamiento a través del uso del lenguaje. Se trata de que te creas lo que te dices, no solo que te quedes con las palabras: “me quiero”, “me valoro”, “soy capaz”… Hay que animarse a potenciar aquello que quieres atraer y tu pensamiento abrirá el caminoemocional que te ayudará a alcanzarlo.

2. Creando expectativas, acumulando frustraciones

Tendemos a fijarnos demasiado en lo que consideramos que nos hace falta, y esto nos dificulta poner atención en lo que somos, sentimos y pensamos en nuestro día a día. No podemos saber lo que va pasar de aquí a cinco años, pero sí podemos gestionar adónde queremos llegar dando pequeños pasos desde el hoy. La mejor manera de noexcedernos en nuestras expectativas será establecer pocas y a corto plazo, al hacerlas alcanzables ganaremos confianza.

3. La actitud determina el estado de ánimo

¿Alguna vez has tenido la sensación de vivir un día pésimo desde que te levantas hasta que te acuestas? o, por el contrario, ¿no te ha pasado que de repente sientes que te comes el mundo y que todo lo que acontece a tu alrededor parece estar en sincroníacontigo?. Lo que determina uno u otro es la actitud con la que nos enfrentamos a él. Cuanto más optimistas seamos a la hora de interpretar lo que nos pasa, mejor valoración haremos de nosotros mismos (autoestima) y mejor adaptación al medio tendremos. Por tanto, toda actitud positiva comienza por tener una autoestima saludable.

4. Voluntad sin acción es papel mojado

Cuando nos sentimos decaídos, lo primero que perdemos es la voluntad. “Sabiendo que la voluntad es nuestra capacidad para decidir si realizar un determinado acto o no, ¿por qué escoger quedarse en la oscuridad pudiendo ver la luz?. Para tener una buenapredisposición a la acción voluntaria la experta aconseja ser receptivo, priorizar los pasos, visualizar positivamente aquello que queremos que suceda.

5. Salir de la zona de confort

Definiendo zona de confort como todo aquello que nos rodea y con lo que nos sentimos cómodos. ¿Cómo salir de la zona de confort? Molina aconseja al respecto explorar nuevos horizontes y dejar que la vida nos sorprenda. Perder el miedo a avanzar, a descubrir nuevos mundos y buscar oportunidades que nos aporten nueva sabiduría. Cuando decidimos explorar más allá de los límites que nos autoimpusimos empezamos a entrar en lo que se conoce como la “zona de aprendizaje”.

6. Quiero, puedo, me lo merezco

Tenemos que tener claro que lo que nos define no son las opiniones positivas que los demás puedan tener o las críticas a las que nos veamos expuestos, sino la valoración que hacemos de nosotros mismos. Es decir, de la autoestima.

7. Autoestima: camino al bienestar

Para hacer que mejore, la psicóloga recomienda que “nos aceptemos, tengamos confianza plena en lo que hacemos, nos cuidemos a nosotros mismos, seamos autosuficientes emocionales, aprendamos a poner límites, realicemos autocrítica constructiva, sepamos que somos los únicos responsables de lo que nos pasa, nos dediquemos un momento al día solo para nosotros, y apostemos por el sentido del humor, entre otras muchas cosas que podemos hacer”.

8. Aceptación, pero no olvido

No se olvida, se supera. Superamos relaciones, miedos, malestares, frustraciones, pérdidas y heridas emocionales. Eso sí, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional y pensar constantemente en borrar nuestros recuerdos negativos no hará más que hacerlos más conscientes. Por eso para que un malestar se supere no podemos negar que exista.

9. Críticas, ¿constructivas o destructivas?

Lo que diferenciará que una crítica sea catalogada de constructiva o destructiva será laintención con la que se dice, las palabras que se escogen y la manera de decirla. Pero por muy destructiva que sea la crítica, si no se le da importancia, no se vivirá como una ofensa. Asimismo, cuando seamos nosotros los que formulemos la crítica, no debemos ser apresurados a la hora de opinar, debemos dejar claro el aprecio, basarla en el respeto, y expresarla en el momento adecuado, además de ser conscientes de que el otro tiene derecho a réplica.

10. La comunicación, por último, como base del equilibrio emocional

Resulta imprescindible saber comunicarnos, entendernos y comprendernos los unos a los otros. Una buena o mala comunicación puede marcar la diferencia entre tener una vida feliz o tenerla llena de problemas. Para que la comunicación sea efectiva y emocionalmente sana partiremos de las siguientes premisas: Tendremos la actitud adecuada, nos centraremos en un tema en concreto, escucharemos con atención, nos expresaremos de forma clara y directa, diremos lo que pensamos y sentimos, aceptaremos la opinión del otro, no daremos nada por supuesto, preguntaremos, y seremos coherentes con lo que decimos y lo que expresamos de una manera no verbal.

 

www.conscienciayaccion.com

Antoni Puig

Extraido de Instituto Draco

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Presentación de libro “Liderazgo Femenino”

 

En la sala Magister de la Escuela de Ingeniería de la Pontificia Universidad Católica de Chile, campus San Joaquín, se realizó el lanzamiento del libro  “Liderazgo femenino” de la argentina Betina Rama y 30 coautoras testimoniales, entre ellas dos chilenas, Carolina Escalona y Mónica Aravena

Asistieron alumnas y recién egresadas de la facultad, quienes aprovecharon la ocasión para despejar dudas y conocer la experiencia de estas mujeres, cuya finalidad es dejar testimonio de sus vivencias de comienzos profesionales. “Si yo hubiera sabido…” fue la frase que gatilló y dió pie a un diálogo directo entre la autora, coautoras y las asistentes, mientras almorzaban un sándwich o comían una ensalada, así como es la vida universitaria, aprovechando cada minuto, para luego de finalizada la presentación volver a las aulas.

Betina Rama y Carolina Escalona

 

Carmen Gloria Gorigoitia, Directora General de MM y Betina Rama

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La Fibromialgia y los Conflictos Emocionales

 

Pertenece en descodificación a la tercera etapa (Movimiento/valoración).

La fibromialgia es una enfermedad que aparece cuando yo siento, creo, o pienso que todas las personas a mi alrededor deberían estar al pendiente de mí, de mis necesidades, de mis sufrimientos y de todo aquello que me pasa.

Quiero que adivinen qué me duele y cuánto me duele. Pero además, existe una contrariedad, porque por otro lado, tanta intromisión familiar, me irrita. La fibromialgia es un síntoma que yo presentaré si vivo un gran sufrimiento interior a causa de mis relaciones familiares.

Fibro: Fibras familiares, lazos familiares, relaciones familiares. Hace referencia al tendón y por consiguiente nos habla de una problemática de rendimiento en el presente, es decir, el individuo está preocupado por algo que le está ocurriendo en éste momento.

Mio: Hace referencia al músculo. La forma que yo tengo de someterme a todas esas malas relaciones. Éste está estrechamente relacionado a la noción de fuerza, de potencia por el lado positivo y a la falta de fuerza, de impotencia por el lado negativo.

Algia: El dolor emocional que me causan dichas situaciones, que se refleja en dolor físico.

La fibromialgia está considerada un diagnóstico controvertido y algunos autores afirman que no debe considerarse como una enfermedad debido entre otras razones, a la falta de anormalidades en el examen físico, en los exámenes de laboratorio objetivos o estudios de imágenes médicas para confirmar el diagnóstico. Se denomina fibromialgia a un grupo de síntomas y trastornos musculoesqueléticos poco entendidos, que se caracteriza fundamentalmente por fatiga extrema, dolor persistente, rigidez de intensidad variable de los músculos, tendones y un amplio rango de otros síntomas psicológicos, como dificultades para dormir, rigidez matutina, dolores de cabeza y problemas con el pensamiento y la memoria, algunas veces llamado “lagunas mentales” que suelen impedir el funcionamiento rutinario de las personas. Es un trastorno “no contagioso” presente en aproximadamente entre el 3 y el 6 por ciento de las mujeres jóvenes, comúnmente entre los 20 y los 50 años de edad

Una cosa a destacar, debido a que es un síntoma poco entendido, los enfermos de fibromialgia sienten que los demás no les creen porque el dolor no se ve. Es un sufrimiento interior, es la enfermedad de las fibras familiares.

Los afectados son personas excesivamente serviciales y necesitan el dinamismo de la familia, a la que por otra parte suele culpar de su falta de actitud.

 

¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?

Si yo presento fibromialgia, necesariamente soy una persona bloqueada en la comprensión de las relaciones familiares. ¿Cómo superar el conflicto emocional? Por una parte me gusta convivir con la familia y ser parte, sentirme amada y comprendida y por otra parte, siento que ellos me obligan a no hacer mi vida, siento que me debo a ellos, que debo darle explicaciones, pedirles permiso, compartir todo con ellos, etc. Incluso, puede tratarse de “obligaciones” con alguien de la familia que me hace daño o me ha hecho daño.

Resentir: “Me encuentro en un doble compromiso familiar” “Debo fidelidad a mi familia, pero esto me molesta” “Voy hacia la persona que quiero pero al mismo tiempo es mi verdugo” “Quiero ver por mí mismo pero no me doy el derecho, la familia opina distinto”.

La fibromialgia se produce cuando tengo bloqueos para convertir los impulsos interiores en actividades exteriores: Esta es la “Doble obligación”. El doble apremio o La Doble Obligación es un conflicto que se refiere a aquello que es fundamental, esencial y sagrado para el individuo. La noción de “doble apremio” expresa dos mensajes contradictorios que se oponen y aparentemente incompatibles, volviendo la situación problemática y a menudo sin solución.

Ejemplo: una persona que para ella es fundamental la fidelidad familiar y por otro lado siente que su familia le está causando mucho sufrimiento. “Voy hacia la persona que quiero pero al mismo tiempo es mi verdugo”. ¿Qué hace? La persona se siente arrinconada, sola, en una situación difícil de solucionar al mismo tiempo. “Si me muevo a un lado no estoy bien, si me muevo hacia el otro tampoco estoy bien, por lo tanto no me muevo”. Como no podemos ir en dos direcciones opuestas, como no podemos navegar con un pie en cada barca, el inconsciente nos proporciona síntomas incapacitantes para que no tengamos que elegir entre dos caminos enfrentados.

Otros ejemplos de “doble apremio”: Hacer lo que me piden/Libertad de acción, Amor/Odio, Atracción/Repulsión, Decir/No decir lo que pienso a mí familia o a las personas que quiero, Deber/Placer de vivir, etc.

Amo a este familiar + este familiar me hace daño + me siento impotente.

 

¿Cuál es la clave para solución de la fibromialgia consecuencia de doble obligación?

• Tomar plena conciencia del hecho que propició el síntoma.

• Darme felicidad y placer yo mismo, hacer lo que me gusta.

• Disminuir o romper completamente esa o esas relaciones familiares.

 

Otra situación que puede provocar la fibromialgia, es vivir 4 conflictos simultáneos y todos a nivel familiar:

1. Conflicto de Dirección: No sé qué hacer, no sé a dónde ir. Pánico a equivocarme de dirección. Conflicto por haber elegido la dirección incorrecta, por estar sobre una pista mala, sea real, imaginaria o simbólica. La dirección que estoy tomando en mi vida no me satisface. “¿Qué estoy haciendo aquí?” “Estoy perdido, fuera del rebaño, entonces…cuando alguien se pierde lo mejor es quedarse quieto”. Afecta a la corteza suprarrenal, que deja de producir el cortisol para ayudarme a superar el estrés que me provoca el extravío.

2. Conflicto de Desvalorización: No puedo con esto, es demasiado para mí. Si me muevo a un lado, no estoy bien; si me muevo hacia el otro, tampoco estoy bien, por lo tanto, no me muevo”.

3. Conflicto de contacto familiar impuesto: Debo cuidarme de…. estar con….vivir con…. tener que asumir, hacer o estar con una persona o situación determinada.

4. Miedo a la muerte: Pero no a la muerte física, sino a la muerte de su propia “identidad” (sentimiento de no pertenecer a mi familia real o a la que me imagino que es, o sentir que la familia no hace lo que yo quiero).

Por lo general, las personas con fibromialgia, son personas sumamente serviciales y responsables. El problema, es que en su afán de servir a los demás (familiares), se lastiman. Son personas que hacen favores aunque nadie se los agradezca, que dejan de vivir su vida por atender a la madre, al padre a los hermanos, abuelos, etc. Son personas que aunque limpien, laven, compren, arreglen, cualquier cosa en la casa, son menospreciados, criticados, etc.

Resentir: “La dirección que toma mi vida no me satisface” “Mi familia me ata” “Es mi responsabilidad, debo ocuparme yo, si no lo hago yo nadie lo hará”.

 

La solución a éste conflicto pasa por lograr un posible acuerdo entre estos dos polos contradictorios y así poder encontrar la paz consigo mismo. La fibromialgia puede ser sencilla de solucionar cuando uno está decidido a romper con todo lazo familiar tóxico. Mientras no sea así, perdurará.

 

Fuente: Diccionario de Biodescodificación – Joan Marc Vilanova

Extraido de Instituto Draco

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Mundo Emprendimiento

Si eres emprendedora o estás pensando emprender aquí encontrarás información de interés para tu crecimiento y desarrollo. Contacto: contacto@mundomujer.cl

 

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