La neurosis

La neurosis es un dolor emocional excesivo, la persona siente que es presa fácil de sus problemas y no se cree capaz de tomar el control de su vida, por eso considera que los demás deben ayudarlo para poder sanar.

El dolor que sienten puede generar fobias, depresión, agresividad, dependencias emocionales y trastornos obsesivos compulsivos.

Las personas neuróticas tienen un carácter obsesivo, siempre tienden a obsesionarse con algún problema y hacerse la víctima para que los demás les hagan caso. Normalmente viven con rencores no resueltos, ya sean en contra de su madre, su padre o ambos. Son personas que tienen la necesidad de ser cuidados y atendidos por los demás.

¿Por qué? Porque crecieron sin la atención de nadie. Y si bien fueron creciendo con la atención de unos padres y una familia, ellos sienten que no fue suficiente o que no fue la atención que ellos necesitaban.

Estas personas son altamente dependientes, en exageración y poco a poco van desarrollando conductas obsesivas. Pueden volverse obsesivos del trabajo, de la limpieza, del orden e incluso obsesivos por su pareja. No aceptan un «no» por respuesta.

Desarrollan una personalidad encantadora para conseguir lo que quieren, no tienen consciencia sobre lo que está bien y lo que está mal. Sus obsesiones son su razón de vivir, llevarlas a cabo, son sus únicas metas en la vida.

 

Causas de la neurosis 

 

Algunos factores que pueden favorecer la inestabilidad emocional y el desarrollo de una neurosis son:

 

– Familia desestructurada.

– Carencias afectivas.

– Sobreprotección

– Factores hereditarios.

– Acontecimientos vitales angustiantes sobre todo durante la niñez (maltrato; abandono; abuso; pérdida de un progenitor)

 

Tipos de neurosis:

 

– De angustia. Es episódica y suele presentar molestias somáticas como hormigueo, adormecimiento y mareos.

– Fóbica: miedos intensos irracionales hacia objetos o situaciones.

– Obsesiva. Pensamientos persistentes de contenido angustioso e incontrolables. Hay depresión y sentimiento de culpa.

– Hipocondríaca. Preocupación constante por la propia salud y referencia de síntomas de enfermedades.

-Depresiva. Autocrítica excesiva, baja autoconfianza y autoestima. Puede haber molestias físicas.

– Neurasténica. Debilidad, fatigabilidad y baja autoestima.

– Despersonalización. Sentimientos de irrealidad y de extrañeza hacia uno mismo y hacia el ambiente.

 

Síntomas de la neurosis

 

– Tristeza continua.

– Falta de interés por hacer cosas que diviertan

– Intolerancia a los demás.

– Irritabilidad y “explosiones” con otras personas.

– Ansiedad.

– Problemas de relaciones interpersonales.

– Sentimientos de angustia y culpa.

 Incapacidad para tomar decisiones adecuadas.

– Excesivas preocupaciones sin causa aparente.

– Desarrollo de conductas repetitivas tipo trastorno obsesivo-compulsivo.

– Descanso irregular o insomnio.

– Voluntad débil.

 

¿Cómo se puede tratar la neurosis?

 

Todos y cada uno de nosotros podemos presentar en algún momento de nuestra vida conductas caracterizadas por la ansiedad, preocupación excesiva o susceptibilidad. El auténtico problema es cuando una persona sufre una neurosis tan grave que no es capaz de afrontar su día a día, alguien atrapado por sus preocupaciones, miedos y baja autoestima que no pueda llevar una vida funcional.

La neurosis se supera con ayuda profesional, mediante técnicas y recursos, para que la persona puede empezar a coger las riendas de su vida y aprenda a canalizar todas sus emociones.

 

¿Qué puedo hacer para prevenir la neurosis?

 

 

– Una dieta saludable y equilibrada.

– Fomentar las relaciones sociales sanas.

– Realizar actividades al aire libre.

– Tener un hobby.

– Practicar mindfulness

 

Si crees que puedes sufrir neurosis lo más importante es reconocer tus cualidades y no exigirte tanto a ti mismo. Tienes que confiar que la vida siempre nos pone retos para que los superemos y seamos más fuertes.

 

Redacción Instituto Draco

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 Extraido de www.institutodraco.com

 

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La Fibromialgia y los Conflictos Emocionales

 

Pertenece en descodificación a la tercera etapa (Movimiento/valoración).

La fibromialgia es una enfermedad que aparece cuando yo siento, creo, o pienso que todas las personas a mi alrededor deberían estar al pendiente de mí, de mis necesidades, de mis sufrimientos y de todo aquello que me pasa.

Quiero que adivinen qué me duele y cuánto me duele. Pero además, existe una contrariedad, porque por otro lado, tanta intromisión familiar, me irrita. La fibromialgia es un síntoma que yo presentaré si vivo un gran sufrimiento interior a causa de mis relaciones familiares.

Fibro: Fibras familiares, lazos familiares, relaciones familiares. Hace referencia al tendón y por consiguiente nos habla de una problemática de rendimiento en el presente, es decir, el individuo está preocupado por algo que le está ocurriendo en éste momento.

Mio: Hace referencia al músculo. La forma que yo tengo de someterme a todas esas malas relaciones. Éste está estrechamente relacionado a la noción de fuerza, de potencia por el lado positivo y a la falta de fuerza, de impotencia por el lado negativo.

Algia: El dolor emocional que me causan dichas situaciones, que se refleja en dolor físico.

La fibromialgia está considerada un diagnóstico controvertido y algunos autores afirman que no debe considerarse como una enfermedad debido entre otras razones, a la falta de anormalidades en el examen físico, en los exámenes de laboratorio objetivos o estudios de imágenes médicas para confirmar el diagnóstico. Se denomina fibromialgia a un grupo de síntomas y trastornos musculoesqueléticos poco entendidos, que se caracteriza fundamentalmente por fatiga extrema, dolor persistente, rigidez de intensidad variable de los músculos, tendones y un amplio rango de otros síntomas psicológicos, como dificultades para dormir, rigidez matutina, dolores de cabeza y problemas con el pensamiento y la memoria, algunas veces llamado “lagunas mentales” que suelen impedir el funcionamiento rutinario de las personas. Es un trastorno “no contagioso” presente en aproximadamente entre el 3 y el 6 por ciento de las mujeres jóvenes, comúnmente entre los 20 y los 50 años de edad

Una cosa a destacar, debido a que es un síntoma poco entendido, los enfermos de fibromialgia sienten que los demás no les creen porque el dolor no se ve. Es un sufrimiento interior, es la enfermedad de las fibras familiares.

Los afectados son personas excesivamente serviciales y necesitan el dinamismo de la familia, a la que por otra parte suele culpar de su falta de actitud.

 

¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?

Si yo presento fibromialgia, necesariamente soy una persona bloqueada en la comprensión de las relaciones familiares. ¿Cómo superar el conflicto emocional? Por una parte me gusta convivir con la familia y ser parte, sentirme amada y comprendida y por otra parte, siento que ellos me obligan a no hacer mi vida, siento que me debo a ellos, que debo darle explicaciones, pedirles permiso, compartir todo con ellos, etc. Incluso, puede tratarse de “obligaciones” con alguien de la familia que me hace daño o me ha hecho daño.

Resentir: “Me encuentro en un doble compromiso familiar” “Debo fidelidad a mi familia, pero esto me molesta” “Voy hacia la persona que quiero pero al mismo tiempo es mi verdugo” “Quiero ver por mí mismo pero no me doy el derecho, la familia opina distinto”.

La fibromialgia se produce cuando tengo bloqueos para convertir los impulsos interiores en actividades exteriores: Esta es la “Doble obligación”. El doble apremio o La Doble Obligación es un conflicto que se refiere a aquello que es fundamental, esencial y sagrado para el individuo. La noción de “doble apremio” expresa dos mensajes contradictorios que se oponen y aparentemente incompatibles, volviendo la situación problemática y a menudo sin solución.

Ejemplo: una persona que para ella es fundamental la fidelidad familiar y por otro lado siente que su familia le está causando mucho sufrimiento. “Voy hacia la persona que quiero pero al mismo tiempo es mi verdugo”. ¿Qué hace? La persona se siente arrinconada, sola, en una situación difícil de solucionar al mismo tiempo. “Si me muevo a un lado no estoy bien, si me muevo hacia el otro tampoco estoy bien, por lo tanto no me muevo”. Como no podemos ir en dos direcciones opuestas, como no podemos navegar con un pie en cada barca, el inconsciente nos proporciona síntomas incapacitantes para que no tengamos que elegir entre dos caminos enfrentados.

Otros ejemplos de “doble apremio”: Hacer lo que me piden/Libertad de acción, Amor/Odio, Atracción/Repulsión, Decir/No decir lo que pienso a mí familia o a las personas que quiero, Deber/Placer de vivir, etc.

Amo a este familiar + este familiar me hace daño + me siento impotente.

 

¿Cuál es la clave para solución de la fibromialgia consecuencia de doble obligación?

• Tomar plena conciencia del hecho que propició el síntoma.

• Darme felicidad y placer yo mismo, hacer lo que me gusta.

• Disminuir o romper completamente esa o esas relaciones familiares.

 

Otra situación que puede provocar la fibromialgia, es vivir 4 conflictos simultáneos y todos a nivel familiar:

1. Conflicto de Dirección: No sé qué hacer, no sé a dónde ir. Pánico a equivocarme de dirección. Conflicto por haber elegido la dirección incorrecta, por estar sobre una pista mala, sea real, imaginaria o simbólica. La dirección que estoy tomando en mi vida no me satisface. “¿Qué estoy haciendo aquí?” “Estoy perdido, fuera del rebaño, entonces…cuando alguien se pierde lo mejor es quedarse quieto”. Afecta a la corteza suprarrenal, que deja de producir el cortisol para ayudarme a superar el estrés que me provoca el extravío.

2. Conflicto de Desvalorización: No puedo con esto, es demasiado para mí. Si me muevo a un lado, no estoy bien; si me muevo hacia el otro, tampoco estoy bien, por lo tanto, no me muevo”.

3. Conflicto de contacto familiar impuesto: Debo cuidarme de…. estar con….vivir con…. tener que asumir, hacer o estar con una persona o situación determinada.

4. Miedo a la muerte: Pero no a la muerte física, sino a la muerte de su propia “identidad” (sentimiento de no pertenecer a mi familia real o a la que me imagino que es, o sentir que la familia no hace lo que yo quiero).

Por lo general, las personas con fibromialgia, son personas sumamente serviciales y responsables. El problema, es que en su afán de servir a los demás (familiares), se lastiman. Son personas que hacen favores aunque nadie se los agradezca, que dejan de vivir su vida por atender a la madre, al padre a los hermanos, abuelos, etc. Son personas que aunque limpien, laven, compren, arreglen, cualquier cosa en la casa, son menospreciados, criticados, etc.

Resentir: “La dirección que toma mi vida no me satisface” “Mi familia me ata” “Es mi responsabilidad, debo ocuparme yo, si no lo hago yo nadie lo hará”.

 

La solución a éste conflicto pasa por lograr un posible acuerdo entre estos dos polos contradictorios y así poder encontrar la paz consigo mismo. La fibromialgia puede ser sencilla de solucionar cuando uno está decidido a romper con todo lazo familiar tóxico. Mientras no sea así, perdurará.

 

Fuente: Diccionario de Biodescodificación – Joan Marc Vilanova

Extraido de Instituto Draco

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