Como pillar a un mentiroso

¿Alguna vez has querido saber si te estaban mintiendo? O quizás tenías sospechas de que te estaban engañando pero no sabías cómo asegurarte?

La comunicación verbal entre dos personas es fundamental para un entendimiento y comprensión del mensaje que se quiere dar y del tipo de comunicador que seas. Aunque la forma en la que nos comunicamos es un proceso cada vez más complejo.

En la sociedad actual se tiene asumido que las personas mientan. De hecho, al día todos decimos pequeñas mentiras por diversos motivos:

-para no herir los sentimientos de un ser querido

-para no quedar mal delante de alguien que nos importa

-para hacer feliz a un niño

Esto incluso está justificado por la sociedad y ya estamos en un punto que aceptamos muchas mentiras por no discutir, por no romper una relación o por no sufrir nosotros mismos.

No podemos olvidar que también nos comunicamos con nuestro cuerpo. Nuestro lenguaje corporal está ligado estrechamente a nuestras emociones y a nuestro inconsciente. Da igual lo que digas, que si no lo sientes tu cuerpo de una manera u otra te delatará.

 

Como pillar a un mentiroso

A continuación te voy a mostrar varias señales que te pueden ayudar a saber si alguien te miente. Cabe decir que al menos debemos tener dos o más de ellas para tener la seguridad que nos están mintiendo.

 

1-Expresión y postura tensa

La persona apenas se mueve y lo verás tenso y rígido

2-Gesticulación

Lo verás gesticular mucho con las manos, también rascarse la cabeza, e incluso tener un bolígrafo o algo en las manos para controlar su nerviosismo

3-Ocultar las manos

Al contrario de la anterior, un mentiroso también puede optar por ocultar sus manos, metiéndolas en los bolsillos o detrás de su espalda.

4-Respuestas pausadas

Toman tiempo en responder pues necesitan elaborar bien su mentira.

5-Labios apretados

Un mentiroso suele apretar los labios en un intento por no revelar la información correcta

6-Cruzar brazos y piernas

Se cruzan de brazos y piernas para intentar de manera inconsciente no revelar la información.

7-Excesiva confianza

Pueden mostrar una confianza excesiva cuando dicen una mentira bien elaborada y planificada. Si la persona es cercana a ti, y te conoce, puede mostrar este comportamiento.

8-Incongruencia

Cuando nos hablan, sus palabras no son congruentes con sus gestos. Su cabeza puede hacer un movimiento y su cuerpo otro contrario, o incluso apuntar hacia una puerta o salida.

9-Tocarse la nariz u otra parte del cuerpo

Muchos se tocan la nariz o la oreja si no creen lo que oyen.

10-Movimientos oculares

Inconscientemente las pupilas se contraen cuando mentimos o algo no nos satisface. Si miran mucho hacia arriba y a la derecha, es señal de que están imaginando o creando una respuesta. Si miran hacia abajo a la derecha están creando el sonido de un nuevo argumento.

 

Es muy complicado fingir el lenguaje corporal porque la incongruencia se manifestaría en nuestros gestos principales, las señales de nuestro cuerpo con lo que realmente estamos diciendo.

Los puntos anteriores te pueden servir para comprobar si una persona te está mintiendo en algo. Intenta no convertirte en una de ellas. Recuerda que “las mentiras tienen las patas muy cortas” y la verdad siempre saldrá a la luz, aunque tome un poco de tiempo.

Mira aquí  qué dice tu lenguaje corporal sobre ti.

Redacción Instituto Draco

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 Extraido de www.institutodraco.com

 

 

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9 rasgos principales de las personas tóxicas

¿Alguna vez has empezado una relación con alguien y descubriste varias semanas, meses o incluso años después que no era quién creías? Y todo empeora cuando te das cuenta que es como las demás personas con las que saliste,  ¡el mismo patrón de relación insatisfactoria!

Si te caracterizas por ser una persona sensible, seguro eres particularmente vulnerable a las relaciones inseguras porque tiendes a ser confiado, abierto, honesto y compasivo por naturaleza. Tal vez por esto muchos se aprovechan y te dejan sintiéndote agotado, herido y traicionado. Sin embargo, la solución no es tratar de cambiarlos o cambiarte a ti mismo, sino reconocer la diferencia entre una persona segura y otra insegura.

A continuación te daremos aquellos rasgos que describen la personalidad y comportamientos de esas personas que no te hacen bien. Reconociendo estos patrones lograrás entablar relaciones con personas apropiadas y alejarte de aquellas que no lo son.

1. No les gusta admitir sus debilidades

Ser abierto y vulnerable es esencial para una relación. En ocasiones, las personas intentarán ocultar sus debilidades centrándose en tus debilidades. Despreciarte es una manera fácil de construirse. Si eres el que tiene problemas, entonces pueden sentirse superiores.

2. Siempre están a la defensiva

Una persona segura de sí misma siempre está abierta a comentarios, expresiones de preocupación e incluso críticas, especialmente si vienen de aquellos que lo aman. Si te encuentras con alguien que al menor comentario se enoja, ¡ten cuidado! De seguro no querrá escucharte, ni estará dispuesto a asumir la responsabilidad de sus acciones.

3. No son humildes

Estas personas se sienten superiores a todos los demás y se niegan a ver sus propias desaciertos. A menudo suelen proyectar sus propios defectos e inseguridades en los demás.

4. Se disculpan sin cambiar su comportamiento

Un patrón común en las relaciones inseguras son las expresiones de arrepentimiento, disculpas y promesas de cambio. Pero estas nunca van seguidas de cambios reales en el comportamiento. Recuerda que una persona segura de sí no modifica su actitud porque sienta que debe hacerlo, sino porque realmente quiere ayudarse a sí misma y aquel que ama.

5. Evitan enfrentar sus problemas

Es mucho más fácil para una persona tóxica culpar a otros por sus problemas que admitir que los tienen o tomar medidas para resolverlos por sí misma. Además, trata a los demás con falta de empatía cuando está molesta y no perdona cuando descubre fallas en los demás.

6. Te halagan en lugar de hablarte

Alguien que realmente se preocupa por ti compartirá tus preocupaciones y te hablará con honestidad. Pero aquel que solo te dice lo bien que haces todo de seguro solo está tratando de quedar bien contigo a toda costa.

7. Exigen confianza en lugar de ganarla

La confianza solo se puede construir a lo largo del tiempo. Crece cuando experimentamos un comportamiento de cuidado consistente. Pero las personas inseguras a menudo creen que debes confiar en ellas de inmediato y actúan a la defensiva si no lo haces.

8. Siempre mienten

Todos decimos mentiras de vez en cuando, pero aquellos que son inseguros ven el engaño como una forma efectiva de lidiar con los problemas.

9. No crecen

Todos tenemos aspectos de nosotros mismos que necesitamos mejorar, pero la clave es tratar de ser mejor día a día haciendo cambios progresivamente. Culpar a los demás, responder de manera agresiva y oponerse al cambio disminuye el crecimiento personal y mantiene a una persona en el mismo nivel emocional a lo largo de la vida. ¡Ojo si te encuentras con alguien así!

Cualquiera de estas características es una señal de alerta que debes tener en cuenta ya sea que vayas a establecer una relación romántica, de amigos o de trabajo. Nadie es perfecto y el cambio lleva tiempo, pero si notas que alguien se resiste más de lo normal tal vez es hora de decir adiós.

Extraido de: Editorial Phronesis

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