- La Corporación Cultural de Las Condes ofrecerá junto a la Embajada de la India, un programa de demostraciones de Yoga, con práctica de asanas y meditación, a cargo de destacados maestros de Chile e India.
- A su vez, en culturallascondes.cl se podrán revivir las clases de Yoga para la tercera edad, con la profesora Isabel Véliz.
El Día Internacional del Yoga cumple siete años este 21 de junio y lo hace en momentos en que el COVID-19 continúa alterando las vidas y los medios de subsistencia de las personas en todo el mundo. Más allá del impacto inmediato en la salud física, la pandemia ha exacerbado los problemas de salud mental, lo que pone de relieve el importante rol que cumple el Yoga, para aliviar el miedo y la ansiedad.
Por ello, la conmemoración de este año se titula «Yoga para el bienestar», o cómo la práctica del yoga puede promover la salud integral de cada individuo. En este marco, la Corporación Cultural de Las Condes presentará, junto a la Embajada de la India, a través de sus plataformas virtuales, un programa de charlas y demostraciones de Yoga, con prácticas de asanas y meditación, a cargo de destacados maestros de la India y Chile.
El programa se realizará el mismo lunes 21, a partir de las 10:00 horas, y consiste en cuatro clases de Yoga, con el maestro indio Tonmoy Shome, quien vive en nuestro país hace más de una década y dirige la escuela Loknath Yoga, en Chillán, y los chilenos Mauricio San Martín, pianista, compositor musical y profesor de Raja Yoga de Brahama Kumaris World Spiritual University, y Francisco Palacios, fundador de la escuela Yoga WT Chile.
Junto a ellos, Amlan Mullick, de TCS (Tata Consultancy Services), la mayor empresa de software y servicios de Asia, quien es un practicante avanzado de Yoga, demostrando que la disciplina es accesible a todos, sin importar credo o profesión.
Las sesiones de poco más de veinte minutos cada una se transmitirán a través de las redes sociales de la Embajada de la India y de las plataformas de la Corporación Cultural de Las Condes, www.culturallascondes.cl y canal de YouTube.
El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra «yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente. En la actualidad, se practican varias formas de yoga y su éxito y número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo.
La India propuso el proyecto de resolución para crear el Día Internacional del Yoga y recibió el apoyo de 175 Estados Miembros de las Naciones Unidas, que proclamaron esta fecha en 2014. En un discurso en esa oportunidad, el primer ministro indio, Narendra Modi, dijo: “El yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza”.
Clases para la tercera edad
Sumándose a las celebraciones y en forma paralela, la Corporación Cultural de Las Condes pondrá a disposición, en forma gratuita, cuatro clases online de Yoga para la Tercera Edad, realizadas por la profesora Isabel Véliz, quien integra desde hace años la plantilla académica de la institución. El ciclo de rutinas, especialmente diseñado para que los adultos mayores puedan replicar desde su casa, podrá revivirse en www.culturallascondes.cl.
Cada clase se inicia con ejercicios de meditación para centrarse en el presente y cuidar la postura, por medio de la focalización de la atención en un sonido o en la respiración. Luego se realiza el trabajo corporal con ejercicios para las articulaciones y preparar el cuerpo para las asanas o posturas. Se continúa con las asanas, para finalmente concluir con una relajación física y mental. Se trabaja de pie, en el suelo y con implementos sencillos de apoyo, como una silla, por ejemplo.
DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA
Junto a la Embajada de la India
Lunes 21 de junio de 2021, 10:00 horas
www.culturallascondes.cl
Canal YouTube Corporación Cultural de Las Condes
ACCESO LIBERADO