¿Sabías que con simples hábitos como dormir bien y reducir tu estrés puedes fortalecer tu sistema inmunológico?
El sistema inmunológico es el encargado de proteger y defender nuestro cuerpo ante las infecciones de virus, bacterias, hongos, parásitos... Read more
Los pensamientos negativos pueden afectar a tu cuerpo y drenar tu energía, haciéndote sentir deprimido y ansioso. Son pensamientos muy dañinos para tu ser, incluso sin darte cuenta pueden afectar a la autoestima y llevarte a un comportamiento de auto... Read more
Ser una persona con alta sensibilidad en el mundo de hoy en día puede llegar a ser muy complicado. El estrés de la vida diaria, la competitividad, el ruido… demasiados estímulos que afectan en demasía a una persona PAS. Si eres una persona PAS es probable... Read more
Existen enfermedades que nos limitan en nuestra vida diaria y nos llenan de dolor como por ejemplo, la artrosis, la enfermedad articular más frecuente en España, con más de 7 millones de españoles que la sufren ¿Sabes por qué se produce y cómo... Read more
El sueño reparador es mágico, nos hace sentirnos repletos de energía, aumenta el buen humor y nos llena de la mejor actitud. ¿Sabías que hay un truco muy fácil para descansar mejor? No es ni comprar un colchón más caro ni cambiar la pintura... Read more
Vivimos en una sociedad donde reina el estrés y todo se tiene que hacer con prisas. El problema viene cuando forzamos a nuestro cuerpo a vivir sin tranquilidad y atraemos los virus. ¿Sabías qué cuando estamos estresados bajan las defensas de nuestro... Read more
Nuestro cuerpo es nuestro templo sagrado. El cuerpo es el envoltorio con el que venimos a vivir esta experiencia y la sangre es la desvalorización más profunda. El esqueleto no es lo que está más profundo en nuestro interior sino la sangre que riega... Read more
Se ha demostrado científicamente que el vinagre de sidra de manzana tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Ha sido utilizado desde la antigüedad como desinfectante y en la cocina. Ahora conocemos mejor todos sus beneficios y en este post... Read more
¿Sufres trastorno de personalidad o quizás te preocupa saber si padeces alguna enfermedad mental?
Hablar de las enfermedades mentales suele ser un tema tabú en nuestra sociedad y por ello muchas personas que lo sufren no buscan ayuda profesional... Read more
Los humanos no evolucionamos para tomar decisiones lógicas, evolucionamos para sobrevivir. Y los sesgos cognitivos nos han ayudado a cumplir ese propósito. Pero el mundo moderno presenta muchos escenarios que exigen cálculos más racionales, y a menudo... Read more
