Perfeccionismo: Como te afecta

EL perfeccionismo ha sido muy valorado sobre todo en el ámbito profesional. Una persona perfeccionista se cree que es una persona enfocada al detalle, que le gusta hacer las cosas bien y por ende es una persona de éxito, pero no es así. El perfeccionismo,... Read more

No tengo tiempo…

"No tengo tiempo" es una frase que solemos repetir. Cada vez que decidimos decirlo, estamos poniendo el énfasis en todas las cosas que tenemos que hacer o que decidimos hacernos cargo diariamente, casi sin pensarlo. Me he puesto a pensar que quizas... Read more

Reflexión de Primavera

"La semana pasada escuché un nuevo episodio del único podcast que sigo y que comenzó con la anfitriona contando que su mamá siempre tuvo mascotas de todo tipo. Vivían en el campo, donde no sólo tenían perros y gatos, sino también caballos y otros... Read more

Comprender es aliviar

Acabo de terminar de leer el gran libro de @marianrojasestape "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" y esta frase me quedo resonando y quise compartírselas. La mayoría de las veces puedo ver como mis pacientes vienen angustiadas por sentir angustia,... Read more

Que suerte tienes! 🍀

¡Qué suerte! ¡qué suerte tienes le dicen siempre a mi amiga de la sonrisa tatuada, a la que siempre parece que todo le va de color de rosa. ¿La tiene? ¿Hay gente que nace tocada por una varita mágica a la que todo le sale bien porque tiene mucha... Read more

Causa y Efecto

Habrás escuchado alguna vez que todo tiene una causa, al igual que toda causa tiene su efecto. Es una ley universal. Este principio encierra la verdad de que todo efecto tiene su causa, y toda causa su efecto. La casualidad no existe. La buena suerte... Read more

Cerrar los ojos a la realidad no hace que esta desaparezca…

Qué difícil es a veces detectar en nuestro entorno lo que alguien externo ve con claridad en un primer vistazo. Ahí radica el valor de un asesor/consultor/Coach externo, en observar sin sesgos y analizar sin cerrar los ojos a lo que, a veces, no queremos... Read more

Cómo dejar de autosabotearse y subir la autoestima

No puedo encontrar otro trabajo ya soy muy mayor, ¿Dejar de fumar? Llevo 20 años fumando, ¿Separarme? No puedo dejarlo porque no encontraré otra pareja… Estas y otras frases son típicas de personas que se autosabotean y no se creen capaces de conseguir... Read more

La neurosis

La neurosis es un dolor emocional excesivo, la persona siente que es presa fácil de sus problemas y no se cree capaz de tomar el control de su vida, por eso considera que los demás deben ayudarlo para poder sanar. El dolor que sienten puede generar... Read more

Cómo enfrentar el retorno al trabajo presencial

Después de un extenso período donde una parte importante de los trabajadores se desempeñaron en forma virtual, el desconfinamiento implica una reorganización no exenta de dificultades, en particular para las mujeres con hijos en edad escolar.   Sin... Read more