Una crisis es una vivencia de interrupción en nuestra vida tanto laboral, sentimental, como familiar. Suele implicar un cambio inesperado que nos produce una sensación de urgencia para elaborar una respuesta a la situación, que al intentar solucionar... Read more
La mejor manera de saber si llevamos cargas del pasado son nuestras relaciones, ya sean profesionales, sociales o amorosas. En estas últimas es donde mejor quedan plasmadas estas cargas.
Cuando se rompe una relación cada persona lo supera de forma... Read more
Nuestra mente usa las memorias pasadas almacenadas como referencia para procesar o filtrar nuestra realidad. Es decir antes de tomar cualquier decisión por muy simple que parezca nuestro cerebro se basa en los datos almacenados para tomar la decisión... Read more
Si algo hemos y he aprendido estos últimos años, es que los planes se desvanecen, cambian y se transforman. ¿Cuánto tiempo nos pasamos haciendo planes? ¿Cuánto tiempo nos pasamos fijando metas, objetivos o dibujando mapas?.
Muchas... Read more
Las personas somos encantadoras en una primera fase de una relación, ya sea amorosa o de amistad. Los amigos intentan demostrar que son leales, las parejas las más fieles, los compañeros de trabajo los más serviciales, pero una persona abusiva siempre... Read more
En este video les paso mis propios tips y ejercicios para comenzar el día de una manera diferente...
Alcanzar la felicidad tiene que ver mucho con la actitud positiva que asumimos las personas frente a lo que nos sucede, sea una experiencia positiva... Read more
Cuando vamos a dormir deseamos tener sueños placenteros y agradables pero no siempre es así. A veces nuestros deseos se tuercen y nos encontramos en medio de una película de terror. Si alguna vez has estado en esta situación sigue leyendo que este... Read more
Seguramente habrás escuchado la palabra masoquista en frases tipo “ No soy un masoquista, así que no voy a hacer esto o aquello..” Pero ¿qué es realmente ser un masoquista?
Los que padecen este trastorno de la personalidad son personas que complacen... Read more
Si todos nos ponemos a pensar en que nos pasa por la cabeza y por el cuerpo cuando estamos bien, nos sorprenderá darnos cuenta de todo lo negativo que ocurre en esos maravillosos momentos.
Basta tener paz y tranquilidad para que una enorme cantidad... Read more
Seguramente al igual que yo, aprendiste que llorar era malo y por lo tanto descubriste lugares para hacerlo sin que nadie te pudiera encontrar. Entre esos lugares está sin duda alguna, el baño, el auto y una buena almohada.
Si se ponen a pensar... Read more
