Se ha demostrado científicamente que el vinagre de sidra de manzana tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Ha sido utilizado desde la antigüedad como desinfectante y en la cocina. Ahora conocemos mejor todos sus beneficios y en este post os lo compartimos.
10 Beneficios del Vinagre de Sidra de Manzana:
1-Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre
Es muy beneficioso para las personas que sufren diabetes tipo 2 ayudándoles a reducir los niveles de glucosa en sangre. Se añaden 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua antes de ir a dormir.
2-Reduce la sensación de hambre
Muy beneficioso en las dietas de adelgazamiento. Incrementa el metabolismo y reduce la retención de líquidos. Aumenta la sensación de saciedad y de esta manera consumes menos calorías.
3-Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
Su consumo regular reduce los niveles de colesterol (LDL) en sangre. El ácido clorogénico presente en el vinagre de sidra de manzana previene la oxidación de las partículas de colesterol lo que previene que se adhieran en las paredes de las arterias.
4-Elimina las bacterias malas y previene hongos
Gracias a sus propiedades antibacterianas es utilizado como conservante alimentario, como desinfectante, y antihongos. En personas con crecimiento excesivo de cándidas el vinagre de sidra de manzana ayuda a reducir su crecimiento, ya que alcaliniza el cuerpo actuando como un probiótico y haciendo difícil la proliferación de la cándida y de otros hongos.
5-Reduce el dolor de garganta
Puede eliminar los gérmenes que causan la irritación de garganta en su primera fase. Puedes hacer gárgaras con una mezcla a partes iguales de vinagre de sidra de manzana y de agua templada
6-Previene la indigestión
Puedes evitar la indigestión bebiendo una mezcla de una cucharada de vinagre con una cucharada de miel con un vaso de agua templada media hora antes de las comidas.
7-Evita la congestión nasal
El vinagre de sidra de manzana es alto en potasio y ayuda a reducir la secreción nasal y su textura, haciéndola menos espesa. Gracias a sus propiedades antibacterianas te aliviará los síntomas. Simplemente mezcla una cucharada de vinagre con un vaso de agua y bebe esta mezcla varias veces al día.
8-Elimina la caspa
Al reducir el ph del cuero cabelludo, el vinagre de sidra de manzana no deja que los hongos proliferen, eliminando así la producción de caspa.
Mezcla 1/4 de vinagre con 1/4 de agua y frota el cuero cabelludo con esta mezcla. Deja reposar unos 15-20min y luego lava tu cabello con normalidad. Deberás hacerlo 2 veces a la semana para ver resultados.
9-Elimina el acné
Tiene propiedades antibacterianas por lo que podemos utilizarlo para la piel. Sus ácidos lácticos y malico ayudan a exfoliar y suavizar la piel. Balancea el ph lo que reduce la proliferación del acné y las rojeces.
10-Ayuda en la digestión
Reduce los gases, el estreñimiento, las diarreas y el ardor de estómago.
Aunque el vinagre de sidra de manzana tiene multiples propiedades no debemos abusar de él. Además si padeces alguna condición médica importante deberás consultar a tu médico antes de tomar el vinagre de sidra de manzana.
Precauciones:
-Si estás tomando algún medicamento para reducir tus niveles de glucosa en sangre consulta a tu médico pues el vinagre de sidra de manzana te puede reducir aún más esos niveles.
-Si padeces de úlcera de estómago, esófago no te recomendamos su uso.
-Si padeces de alguna enfermedad crónica o importante consulta a tu médico antes de su consumo.
-Si sientes náuseas, mala digestión, u otra condición al consumir vinagre de sidra de manzana interrumpe su uso y consulta a tu médico.
-Nunca lo consumas puro, siempre diluido en agua
Un último apunte: Intenta que el vinagre de sidra de manzana que utilices sea de alta calidad: orgánico o hecho por ti mismo en casa.
Redacción Instituto Draco
Extraido de www.institutodraco.com
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La Diabetes se caracteriza por una alta concentración de glucosa en la sangre de una manera continuada por la incapacidad del páncreas de producir suficiente insulina.
La insulina es la encargada de que se absorba la glucosa para producir energía. Si la glucosa no se absorbe aparece la Hiperglucemia. Su aparición afecta al sistema nervioso además de otros órganos como riñones, corazón, venas e intestinos.
Los síntomas más comunes son: Sed excesiva, aumento de la cantidad de orina (deseos frecuentes de miccionar), aumento de apetito, pérdida de peso sin razón aparente, cansancio, etc..
Existen tres tipos de dibetes: Diabetes Tipo I, Diabetes Tipo II y Diabetes Mellitus Gestacional.
Según la BioEmoción:
Constelación de Resistencia. En el Tipo I la gente que resiste tiene que aislarse y Asco: Evitar la penetración, intolerancia.
Sentido Biológico:
Las personas con diabetes no son capaces de aceptar y abrirse al amor. El amor se relaciona con lo dulce. El azúcar es el símbolo de la dulzura. Entienden que lo dulce o la dulzura es un peligro para ellos por ello se produce mucha separación y frialdad en sus relaciones. El niño disfruta con lo dulce ya que está en un período de su vida en el que necesita mucho amor. El adulto que tenga carencias afectivas tendrá que darse gusto con algo dulce o con comida para suplir esa carencia afectiva.
Diabetes tipo I
Prohibición o peligro a los cambios
«Debo resistir porque hay un peligro»
«La ternura es peligrosa para mi»
«No quiero que entre el amor dentro de mi»
«Horror al frío»
«El amor es tóxico, peligroso (tocamientos sexuales, familiares que te quieren pero te pegan)
Diabetis tipo II-Lado femenino del córtex
La insulina está disponible pero la célula no la deja entrar. Este tipo de diabetes implica casa dividida por dos o cuerpo divido por dos. «Mi cuerpo es mi casa. Mi país y mi tierra es una extensión de mi cuerpo. Cuando otras personas entran en mi casa, no me toleran o no los tolero me aíslo o me aíslan. Entonces Resisto»
Las personas con este tipo de diabetes suelen ser hiperactivas, tienen necesidad de acumular energía. Por otro lado hay una impotencia (muscular o psíquica) que les hace sentir un enfrentamiento con la autoridad (padre/madre, policía, política,… ) al cual se resisten. (conflicto de resistencia)
Diabetes insípida (Eliminar líquidos):
«Derrumbamiento, líquido peligroso”
Si se presenta un una situación de supervivencia ligada a la parte femenina (madre, abuela, etc…) hay que deshacerse de ese “veneno que llevamos dentro” ya sea real o simbólico. Ej. palabras duras que manchan una memoria o conflicto de clan.
Según Louise Hay
La causa probable de la diabetes es la nostalgia de lo que pudo ser, gran capacidad de controlar, tristeza profunda y nada de dulzura. Indica un deseo de ser amado junto con la incapacidad de dejarse amar.
Según Lisa Bourbeau
Bloqueo Físico: Es una enfermedad del páncreas que se manifiesta con una déficit de insulina.
Bloqueo Emocional: Todo problema en el páncreas indica un problema emocional ya que el páncreas está ligado al centro energético del plexo solar. Desde aquí se administran las emociones, los deseos y la mente.
Los diabéticos son personas muy emotivas y llenas de deseos. Tienen muchas expectativas por lo que tienen una gran actividad mental debido a la búsqueda intensiva de los medios necesarios para dar respuestas a sus expectativas. El hecho de cultivar tantos deseos oculta una tristeza interior que viene generalmente de un gran deseo de ser amado y querido y que nunca fue satisfecho. Su tristeza le ocasiona un vacío interior que busca una compensación.
Bloqueo Mental: Tu diabetes te advierte que te sueltes y te des tiempo para dejar que las cosas sucedan en vez de querer controlarlo todo.
Deberás dejar de creer que tu misión es suplir de felicidad a todos lo que te rodean. Eres el tipo de persona que logra todo lo que quiere y tienes que entender que los demás no tienen que desear lo mismo que tú ni de la misma forma. Date tiempo para disfrutar de las dulzuras de la vida en lugar de distraerte con lo que vas a querer mañana. Deberás centrarte en el ahora.
Acepta que esos deseos son sólo tuyos y una vez te des cuenta que aunque no se hayan hecho realidad eso no te impide disfrutar de los pequeños deseos que tienes en el presente.
Redacción y Adaptación Instituto Draco
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Extraido de www.institutodraco.com
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