¿Qué es el Coaching ejecutivo?

Es un proceso que te ayuda a acortar el gap entre la situación actual y tu situación ideal. Es “transportar” a una persona desde donde está hasta donde quiere llegar. Puede que lo solicite una empresa que quiere que alguien del equipo desarrolle alguna habilidad o asuma un nuevo rol y alcance un objetivo común o una persona que necesite un cambio (también se puede hacer Coaching de grupo o de equipo).

¿Cómo?
A través del autoconocimiento, del desarrollo de habilidades, de ser consciente de tus fortalezas para que te apoyes en ellas y de eso que te está “lastrando” y te impide avanzar, dedicándote tiempo a ti y cogiendo las riendas de tu carrera profesional, viendo las cosas desde otras perspectivas y haciendo consciente lo inconsciente, derribando barreras para dar ese paso que necesitamos para alcanzar nuestra meta.

¿Y qué hace el Coach?
El coach te acompaña, te “empuja”, te reta y te hace las preguntas adecuadas para que encuentres las respuestas que necesitas en este maravilloso proceso de descubrir y potenciar tu “marca profesional”.

¿Para qué?
Para que sonrías más, para ser tu mejor versión multiplicando tu impacto y… para que te gusten los lunes 😉 (a ti y, de paso, a tu equipo).
Gracias Pilar Rojo y María García Ruiz por retarme para ser mi mejor versión y soltar mis propios lastres como persona, como profesional y como coach ❤️.

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No digas Si cuando quieras decir No…

Y, esta semana en: “aprendiendo a decir que no” me he quitado un peso de encima del tamaño de la antigua Unión Soviética. Y no he implosionado. En realidad … no ha pasado nada.⁣

Hace unas semanas me llamaron para participar como ponente en una conferencia en Colombia y, sin pensarlo un segundo, dije que si, como siempre. Cuando terminé la reunión pensé “¿para qué he dicho que si cuando quería decir que no?. Decir que si siempre me ha hecho estar sepultada muchas veces por proyectos y compromisos que colapsaban mi agenda, llenando espacios que debería dedicar a mis clientes y a desarrollar mi proyecto; no los proyectos de otros. Mis prioridades, no las que me marcan otros. Así que llamé dije que no al proyecto, que no está entre mis prioridades hoy, y les recomendé a otra persona.⁣

Conclusión: que difícil es q veces llevar las riendas y tener clara nuestra meta. Priorizar y tener claro hacia dónde vamos nos da muchas pistas para marcarnos el camino.

Aprender a decir que no y ser más asertivos sin duda suma a nuestro proyecto, a nuestros clientes y, especialmente, a nosotros mismos. ⁣

#asertividad #coaching #desarrollo

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¿Y tú? ¿Cómo llevas el mundo teletrabajo?⁣

Me dan mucha envidia esas imágenes de profesionales que trabajan desde casa en unos despachos con mesas ideales frente a unos cuadros con frases motivadoras y unos cuadernos nuevecitos, preciosos, con lunares, todo a juego y muy simétrico. No me representa… (aunque me gustaría).⁣

Cambio de habitación en habitación en función de si llegan los niños, tengo una reunión y me falla el wifi o hay que pasar la aspiradora. Me monté, eso si, un despacho monísimo en la terraza que tuve que desmontar porque me asaba, deslumbraba o congelaba (era mejor en mi imaginación).

Voy de un lado a otro de la casa con una montaña de papeles sobre el portátil, hay un ladrón de bolis oculto en algún lugar (no le he visto pero lo sé) y manejo unos cuantos fondos de zoom para evitar apariciones sorpresa en pantalla (Desde que uno de mis hijos apareció desnudo en una zoomreunion con el Ceo de una empresa con la que estaba trabajando me convertí en una virtuosa del escapismo online).

Llegará el día en que mi despacho despida destellos de luz y color, con cada cosa en su sitio, ese día en el que lo único que se mueva sean mis neuronas, que esas si que llevan siempre lunares, luces, colores, plantas y frases inspiradoras. Hasta entonces… adaptarse o morir.

¿Y tú? ¿Cómo llevas el mundo teletrabajo?⁣

#adaptacionalcambio #teletrabajo #emprendedoras #bestplacetowork?

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Conectar. Qué gran palabra!

Cuando oigo eso de “las redes sociales son para el postureo”, “yo no tengo tiempo para eso” o “A quién le interesa lo que yo tengo que contar” me dan teleles.

Todos los días aprendo en LinkedIn de gente maravillosa que me hace pensar como Angeles Carsi Lluch Elia Cazalilla Susana Gómez Foronda Marta Alamany o Pablo Gonzalo Molina (y muchos más).

☕️ Todos los días retomo el contacto con algún ex compañero, amigo, cliente, o similar y nos ponemos al día, aprovechando esas cosillas que me chiva LinkedIn.

Interactuar te mantienen en la mente de muchas personas que, de otra forma, te habrían desdibujado, generando mil y una oportunidades.

Para mi las rrss son una plataforma de oportunidades, conexiones, contenidos interesantes, aprendizaje, aprendedores y compartidores.

¿Qué hay de todo? Of course, pero solo tú decides a quién seguir, qué leer y qué compartir: ¿cuál es tu objetivo?.

El mío es aprender, compartir, aportar y estar en contacto con toda esa gente maravillosa que ha formado parte de mi pasado y forma parte de mi presente (en gran parte gracias a “RedGar” las rrss) y seguir nutriendo mi red con muchos más profesionales para que formen parte de mi futuro.

Conectar. Qué gran palabra.

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Atracción de talento. Los buscadores de historias

Cuando terminé la carrera de Derecho en 2001 mi padre, que era Director de RRHH, me dijo «haz lo que quieras pero hija, no trabajes en RRHH, que es muy duro y tú… muy vulnerable» pero por el azar de los que tenemos la suerte cosida a los talones, caí en una consultora de RRHH y descubrí que a mí, lo que me gusta de verdad, es conocer gente.

Calculando a ojo, a una media de diez entrevistas por semana, 52 semanas al año en 15 años he tenido la suerte de poder conocer ¡unas 7.800 historias de todo tipo! De todas ellas quiero compartir con vosotros algunas de mis anécdotas preferidas, seguidas de alguna recomendación fruto de la experiencia:

·       ¡Manos arriba!: Recuerdo a un ingeniero que entrevisté para un puesto comercial… cuando le fui a dar la mano me dijo “quita quita, que la tengo toa sudá…

La decisión de una entrevista la tomas en los diez primeros segundos… no hay una segunda oportunidad para dar una primera impresión, así que es básico sonreir, mirar a los ojos, ser natural y dar un buen apretón de manos. Ni muy fuerte (no al apretón Terminator) ni muy suave (no a la mano como un pez muerto). Debe ser firme, corto (no soy tu novia) y seguro.

  • “Pero sigo siendo el reeeey”: de mi etapa en selección de perfiles informáticos llega… el rey del switch, un administrador de sistemas que se autodenominaba así en su CV y, por si no te quedaba claro, añadía su foto en un trono con corona y cetro incluidas…también en esta línea me llegó el CV de Paolo, recepcionista para la oficina de Bilbao, cuyo CV constaba de una foto con pose seductora y torso desnudo casi a tamaño natural… Gracias, Paolo.

El CV es tu carta de presentación profesional, debe llamar la atención de una persona que recibe unos 200 por día. En una página, limpio, ordenado, que el entrevistador se pueda hacer una idea de tu perfil en un primer vistazo. Destaca lo que te interese potenciar en función de dónde lo envías, hazte una foto que transmita una imagen profesional y con fondo blanco (no vas a una fiesta de disfraces ni es la foto de Tinder…).

  • Mi novia, Vanessa: Otro CV para el recuerdo fue el de una persona cuyos hobbies llenaban media página: «…me encanta pasear, coleccionar peces de colores, leer un buen libro, las películas de terror, (…) pero lo que más me gusta de todo esto es hacerlo en compañía de mi novia; Vanessa”.

Si, está muy bien poner tus aficiones, dicen mucho de alguien y pueden marcar un valor diferencial, pero piensa qué pueden aportar a una organización y cómo ponerlas en valor en la entrevista. Por ej. «Juego al baloncesto, esto me ha permitido conocer la importancia de trabajar en equipo, ser constante, esforzarme y darlo todo por los compañeros y pienso que debe tener valor para una organización como la suya».

·       “Como la Meg Ryan”: Mi preferido de todos, el terremoto de Badajoz, un abogado recién licenciado, humilde, listo como el hambre y genuino que venía con un traje de su padre que le quedaba gigante y quien a la pregunta si pudieras cambiar algún aspecto tuyo, ¿Qué cambiarías? Contestó “pues mire usted, la verdad es q no cambiaría nada, y no porque no tenga defectos, que los tengo, y muchos, si quiere a continuación se los enumero, sino porque creo que debe pasar como con esas mujeres que son bellísimas, comoooo, ¡cómo la Meg Ryan!, que a lo mejor tenía una nariz grande y se la cambió por una perfecta…pero el conjunto ya no era lo mismo. Seguro que con la personalidad pasa algo parecido…(huelga decir que le contraté ipso facto y, efectivamente, era un fuera de serie).

Cada uno de nosotros tiene algo que le hace único. Pocas veces nos paramos a mirarnos desde fuera…el autoconocimiento es la base del desarrollo de cualquier habilidad, conócete a ti mismo y busca tu seña de identidad, aquello que te hace diferente a los demás, y ¡ponlo en valor!.

  • El secreto de su éxito: un abogado me comentó que tenía mucho éxito en todo aquello que emprendía, cuando le pedí un ejemplo me dijo muy seguro «por ejemplo, por ejemplooo…¡con las mujeres!». A continuación me contó que conocía a varias abogadas del despacho… cuando pregunté a las “damnificadas” me dijeron que si le fichaba se verían obligadas a huir de la firma…

Una buena entrevista debe ser distendida y, un candidato que sonríe siempre te gusta más que un candidato con cara de ameba…como dice Emilio Duró “a nadie le gusta trabajar con un cenizo”pero cuidado con pasarse, el entrevistador no es tu amigo… Si das referencias cuida que sean de personas que vayan a hablar bien de ti y ¡no huyan despavoridas al oír tu nombre!

Gracias a todos los que habéis compartido conmigo vuestras historias, experiencias, objetivos e ilusiones. Con muchos he tenido la suerte de poder compartir algo más que una entrevista y ser compañeros de trabajo o, incluso, amigos. Con otros sigo en contacto a través de #LinkedIn y me asomo a vuestras historias en la distancia. Espero poder seguir conociendo miles de historias porque, cada una de ellas, me completa un poco más.

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Marca Personal

El mindmapping me apasionó. Es una técnica en la que a través de dibujos y flechas (como cuando explicas un proyecto) relacionas ideas y conceptos. Y de repente, te abre la mente y ves más claro tu objetivo. ⁣

Este es mi mind mapping, me encantó hacerlo y me ayudó a reinventarme y a conocerme un poco mejor, lo descubrí en un curso de sobre marca personal y profesional en el que tuve una pequeña colaboración y siempre lo recomiendo porque creo que la base para crecer y para desarrollar cualquier habilidad es el conocimiento de uno mismo.

Si quieres conocer mejor quién eres y qué aportas te dejo el link:

https://lnkd.in/eiTWkhh


¿Te animas a hacer el tuyo? ⁣

Una vez que visualices tu meta será mucho mas fácil pensar en los pasos necesarios para alcanzarla porque, como le dijo el gato de Chesire a Alicia: “Si no sabes dónde quieres ir entonces da igual el camino que escojas”.

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 ¿Cuanto vale tu talento?

Una de las partes más complicadas de un proceso de selección es la negociación salarial. ¡Qué incómodo es hablar de las condiciones!.
⁣⁣
💰 Es fundamental analizar bien, debes pensar cuál es tu límite mínimo para la negociación, reflexionar e investigar. No dar nada por hecho ni esperar a que “las cosas pasen”.
💵 Muchas veces el peor error es no valorar en su justa medida lo que tenemos (ambiente de trabajo, beneficios, formación, proyección, reconocimiento, antigüedad …) dejando que nos eclipse como un espejismo el nuevo proyecto, y nos lanzamos de cabeza a una equivocación.

✏️ Hazte una lista de lo que tienes hoy y lo que necesitas, de lo que te motiva y te falta, piensa si lo podrías conseguir en tu organización pero no lo has pedido y pregunta todo lo que necesites (en ambos sitios) para valorar con objetividad y decidir.

💴 Hay varias guías salariales que te pueden ayudar a valorar cómo estás posicionado (Hays, Michael Page, Robert Half publican sus guías anualmente).

Y recuerda que la suerte, es de los que se lanzan a por ella…
⁣⁣

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Foto portada de mentatdgt en Pexels


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Factores Bienestar Organizacional

Ayer me tocó debatir sobre los factores que influyen en el bienestar de los profesionales en las organizaciones y aprendí muchísimo preparándolo porque, aunque no soy experta en el tema, como coach ejecutiva suelo trabajar con “los damnificados» por muchas empresas que no ponen suficiente foco en el bienestar de sus equipos, lo cual se traduce en alta rotación, falta de alineación y compromiso de los profesionales, frustración y otra serie de síntomas muy poco beneficiosos para la salud organizacional.

Sería genial que hubiese una receta única, o una pastilla tipo matrix, pero la realidad es que cada profesional, cada persona, tiene unas motivaciones, necesidades y valores diferentes. Cada profesional es único. Por eso creo que, el principal factor para alcanzar un alto nivel de bienestar en las organizaciones es: «Escuchar». Esto de mi cosecha, os dejo una infografía con los factores que ha definido gente con mucho mas conocimiento que yo en esta materia ;).

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y ¿Después de los 40…?

El otro día una amiga afirmaba preocupada que no iba a encontrar trabajo porque tiene +40 años. ¿La edad influye en la posibilidad de encontrar nuevas oportunidades laborales? Puede que si, pero, sin duda, menos que la falta de confianza en una misma y menos que decirnos el no nosotras mismas.⁣

A partir de los 40 hay mucho que aportar, yo tengo 44 así que ¡qué os voy a contar! lo sé muy bien. La experiencia, la madurez, la responsabilidad y la estabilidad son algunos aspectos que podemos destacar. ¡Estás en el ecuador de tu carrera! ¿Qué mejor momento profesional?.⁣

El autoconocimiento y la seguridad en ti misma es la base, después hay que ser proactivos, nadie va a ir a buscarte a tu casa, muévete, investiga, optimiza tus redes de contacto porque, nadie dice que no al talento cuando lo tiene delante.⁣

Utiliza la edad estratégicamente con el objetivo de derribar preocupaciones que puedan existir. ¿Qué puede preocupar y cual es la ventaja?:

Muéstrate actualizada, con conocimiento de las últimas tendencias y muchas ganas de aprender, demuestra tu capacidad para adaptarte a los cambios y pon tu edad en valor. Si no te lo crees tú, nadie lo hará. ⁣

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¡Feliz Dia de la Madre Imperfecta!

Tras un estallido fruto de la autoexigencia me doy cuenta de que admiraba a a esas madres capaces de coordinar 300 extraescolares, preparar merendolas dignas de Maxim’s y con los dobladillos del uniforme siempre perfectos. Esas madres que salen de casa con pantalón blanco y vuelven a casa con el pantalón igual de blanco. ⁣
⁣⁣
No me representan. Mis hijos salen de casa a veces con bigotes de cola cao que les limpio disimuladamente con la manga, entro en pánico cuando llega la hora de recogerles y no he terminado una reunión y no les apuntamos a nada que no nos resulte fácilmente gestionable como “jardín de casa”.⁣
⁣⁣
Termino los días con manchas hasta en el globo ocular y un suspiro inconmensurable cuando se duermen tras contarles mil cuentos. Incluso miro de reojo el móvil mientras cenan, atraída por el potente imán que llevan dentro las rrss y, en ese momento, en cuanto me relajo ¡Zascaaa! Charco de cola cao (sobre mi pantalón blanco).
⁣⁣
Borremos esa imagen de las mujeres perfectas porque, estoy segura de que solo existen en nuestra cabeza y están ahí para boicotearnos.

Nuestra forma de ser madres, sea la que sea, está genial así: Felices, imperfectas e incluso un poco majaras.

⁣¡Feliz día de la madre imperfecta!!. ⁣

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