Ayunar no es propio de la sociedad donde vivimos. Las prisas, el estrés, el culto al cuerpo, etc.. nos llevan a un desequilibrio en nuestra alimentación que en conjunto con otros factores repercuten en nuestra salud.
El ayuno es una práctica que se remonta... Read more
La acupresión es una técnica ancestral que procede de la cultura oriental. Según esta cultura la enfermedad o los dolores se originan por una alteración del flujo de energía (Qi) y que fluye a través de nuestro cuerpo por los canales que llamamos... Read more
Te ha sonado el despertador y no eres capaz de moverte ni siquiera apagarlo. Parece que hace unos minutos que te has dormido….!!!
Pasas la mañana arrastrándote de actividad en actividad y las tareas simples del día a día como hacer la compra,... Read more
Todos usamos mecanismos de defensa inconscientes para protegernos de amenazas reales o simbólicas o de cosas de las que evitamos ocuparnos o pensar.
Los mecanismos de defensa son tácticas desarrolladas por nuestro ego para protegerse de la ansiedad,... Read more
"Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento."
Hipócrates.
Si conoces tu grupo sanguíneo este post te puede ayudar a mejorar tu salud.
El grupo sanguíneo es fundamental para tu sistema inmunológico pues controla... Read more
La Presbicia o Vista Cansada es una patología que afecta al cristalino del ojo, en el cual este pierde su elasticidad y no le permite enfocar las imágenes.
Al perder su capacidad de adaptarse a las distancias y volverse más rígido provoca dificultad... Read more
¿Crees que necesitas un cambio? ¿Deseas transformar tu vida? En este post te queremos compartir unas afirmaciones positivas que te pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida y bienestar.
Muchos creen que la repetición de las afirmaciones no ejerce... Read more
La cantidad de personas alérgicas va en aumento año tras año. La Organización Mundial de la Salud ya la sitúa entre las 6 enfermedades más frecuentes y la más común en la infancia.
Las alergias alimentarias son las que más han crecido en los últimos... Read more
La Diabetes se caracteriza por una alta concentración de glucosa en la sangre de una manera continuada por la incapacidad del páncreas de producir suficiente insulina.
La insulina es la encargada de que se absorba la glucosa para producir energía.... Read more
Después de una mala noche de sueño, todos nos sentimos típicamente distraídos y fuera de nuestro juego mental. Pero, ¿sabe realmente todas las formas en que la falta de sueño interfiere con su rendimiento cognitivo?
Es difícil identificar una habilidad... Read more
