Cuando vamos a dormir deseamos tener sueños placenteros y agradables pero no siempre es así. A veces nuestros deseos se tuercen y nos encontramos en medio de una película de terror. Si alguna vez has estado en esta situación sigue leyendo que este post te interesa.
Según algunos expertos todos soñamos aunque no recordemos nada al despertar y además la mayoría sueña en color. Sólo una minoría sueña en blanco y negro o en matices de gris.
Nuestros sueños están relacionados con nuestras fantasías, deseos y pueden rememorar los sucesos del día o del pasado ya sea reciente o lejano.
Cuando nuestros sueños no son tan buenos y se convierten en pesadillas lo solemos recordar como un sueño lúcido, en el que parece que lo estás viviendo realmente todas esas emociones negativas que envuelven a una pesadilla. Pero cuando estos sueños son recurrentes nos pueden estar diciendo que debemos prestar atención a nuestra salud mental.
A veces parecen tan reales que despiertas en pánico, desorientado y cuando recuperas la compostura te quedas pensando qué significado podría tener ese sueño. Según la fundación americana del sueño las pesadillas son una manera que tiene nuestra mente para lidiar con los traumas, episodios desagradables y emociones negativas y de esta manera intentar buscar una solución a ello.
10 pesadillas más comunes y su significado:
1-Sentir que te persiguen
Si sufres de ansiedad o estrés es posible que estés reflejando tu deseo de escapar. Puede ser que desees escapar de enfrentarte a un problema o tomar alguna decisión importante. Cuando te enfrentes a tus problemas estas pesadillas acabarán.
2-Sentir que estás desnudo
Aunque parezca que no es demasiado terrorífico, el soñar que estás haciendo algo importante y de pronto te veas desnudo te genera ansiedad. Esta pesadilla refleja tu inseguridad y falta de confianza. Deberás fortalecer tu autoestima para eliminar este tipo de sueños.
3-Sentir que mueres
Puedes sentir que un asesino te mata o que mueres trágicamente y sentir como la vida se te escapa. Este sueño es bastante común y no tiene nada que ver con morir realmente sino con algún cambio que estés sufriendo en tu vida. Nuestra mente asocia la muerte (simbólica) con el cambio.
4-Caer por un precipicio
Este es otro sueño muy común. De pronto sientes que caes hacia un agujero negro interminable y casi siempre solemos despertar cuando pensamos que vamos a estrellarnos contra el fondo. Nuestra mente asocia este tipo de sueño con la falta de propósito en la vida o con la falta de seguridad de hacia qué dirección debe tomar nuestra vida.
5-Soñar que te ahogas
Es una de las pesadillas más desagradables que puedas tener. Sientes que luchas por mantener tu cabeza fuera del agua pero no puedes y hasta puedes llegar a sentir que se te llenan los pulmones de agua. Deberás preguntarte si los problemas te “ahogan” si te sientes atrapado o quizás no estás logrando lo que deseas porque algo o alguien te lo impide.
6-Soñar que pierdes los frenos de tu coche
Imagínate conduciendo y que de pronto no puedes frenar y ves como inevitablemente te chocas contra otros coches o caes por un barranco. Esto puede indicar que tu vida está fuera de control y que necesitas reconducir tu vida. Date un respiro y replantea tus prioridades.
7-Soñar que pierdes un diente
Esto puede indicar que tienes miedo a los cambios y muestra tus inseguridades.
8-Soñar que estás paralizado
Sientes que no te puedes mover y necesitas hacerlo ante un peligro inminente. Quizás alguien te persigue, o deseas esconderte de un ataque. Este sueño muestra que estás estancado en tu vida y que no estás haciendo aquello que deseas y te hace feliz. Es posible que estés en un ambiente tóxico que te lo impida.
9- Soñar con un desastre natural
Si es un sueño recurrente puede indicar que padeces algún tipo de fobia, sobre todo si no has vivido un desastre natural de verdad.
10-Soñar que te has perdido
Si sueñas que estás perdido e intentas buscar el camino de vuelta a casa significa que te sientes perdido en tu vida. A todos nos ha pasado alguna vez pero lo importante es reconducir nuestra vida sabiendo cuales son nuestras prioridades, nuestras metas y así tendrás una guía que te llevará hacia donde realmente quieres. Esto aumentará tu confianza en ti mismo y elevará indudablemente tu autoestima.
Tener una pesadilla no es grave, todos las hemos padecido alguna vez. Pero deberás prestarle atención si se convierten en recurrentes pues pueden estar mostrando algún tipo de desorden psicológico que con ayuda se puede resolver.
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Las plantas y flores están en todos lados, y siempre nos podemos interesar por las que vemos en jardínes, casas, películas, o incluso bosques, sin saber cuales son. Puede que te llamen la atención por sus aromas, flores y/o frutos, colores, beneficios medicinales o incluso si son venenosas o no.
Sin embargo, con todos los avances tecnológicos actuales y el internet, contamos con opciones fáciles de usar como lo son las apps de plantas, que permiten acceder a toda esta información de manera rápida y sencilla. Pues, existen diferentes apps para identificar plantas gratis que te ayudarán a entender todo lo que deseas. Analicemos entonce los beneficios de estas tres apps para identificar plantas.
PlantSnap
Esta aplicación te permite identificar plantas gratis y acceder a información y curiosidades de más de 600.000 especies de plantas exóticas, hierbas medicinales, hongos, cactus y más.
Funciona tomándole una foto a la planta y te muestra toda la información principal relacionada, desde su taxonomía y completa descripción, hasta su cuidado y curiosidades sobre ella.
También puedes compartir tus fotos y descubrimientos en más de 35 millones de PlantSnappers alrededor de 200 países que hacen parte de la comunidad, pues PlantSnap siembra un árbol por cada persona que descargue la aplicación y se registre.
Plantas medicinales naturales
Si deseas identificar plantas y especialmente aquellas de uso medicinal de forma gratuita, esta es tu mejor opción. Cuenta con una amplia y variada información sobre hierbas, plantas, árboles, frutos y remedios caseros que puedes utilizar para el tratamiento de enfermedades.
Solo debes incluir en el buscador el nombre de la planta para obtener detalles de la misma. También ofrece la posibilidad de indicar el síntoma, malestar o dolor para que la propia aplicación te recomiende un listado de plantas medicinales que pueden servir para dichas molestias.
Así mismo, es posible dejar tus comentarios en la planta sobre tu experiencia de uso y ayudar a otras personas al momento de buscar referencias para aportar valor a la comunidad.
NatureID
Es capaz de identificar más de 10.000 especies de plantas con un 95% de efectividad con sólo tomar una fotografía de la misma.
Además, te ofrece un recordatorio diario de riego, la posibilidad de guardar un registro en “My Yard” sobre plantas y mascotas que descubras, porque también reconoce 63 razas de gatos y más de 462 razas de perros. Eso sin olvidar que es una tremenda app para detectar enfermedades de plantas.
Fuente: Comparaiso
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Seguramente habrás escuchado la palabra masoquista en frases tipo “ No soy un masoquista, así que no voy a hacer esto o aquello..” Pero ¿qué es realmente ser un masoquista?
Los que padecen este trastorno de la personalidad son personas que complacen a los demás incluso si esto les hace daño. Tienen un comportamiento de autodestrucción que permite que otras personas les traten mal, que les humillen y desprecien. Piensan que se merecen este maltrato y no se permiten sentir placer, pues no se creen merecedores de él.
Suelen vivir en el pasado recordando agravios o malas experiencias e inevitablemente cayendo en el resentimiento.
Este trastorno tiene su origen en la infancia, con unos padres exageradamente estrictos, controladores y exigentes donde los niños se les pide obediencia en todo momento.
En la etapa adulta estas personas se sienten derrotadas, desvalorizadas y con un sentimiento de culpa que les lleva a sentirse víctimas en cualquier situación que no le sea favorable.
-En sus relaciones el masoquista busca siempre parejas que no le son afines por lo nunca llegan a tener una relación sana ni estable.
-Se siente culpable hasta de sus propios logros y cuando alguien les celebra contestan con palabras de desánimo que nada tienen que ver con lo acontecido, incluso su expresión corporal cambia a la de una persona con depresión
-No desean la ayuda de nadie. De esta manera se pueden reafirmar en su estado de desgracia o dolor, además de pensar que no se merecen esa ayuda.
-Rechazan a las personas que son amables con ellos e intentan provocar situaciones para ser rechazados
-Se sacrifican en realizar tareas o trabajos para complacer a otros pero en realidad buscan la aceptación de los demás
-No acaban sus tareas aunque sí que ayudan a otros a realizar las suyas, otra manera que tienen de buscar la aceptación.
¿Cómo saber si tienes algunos rasgos masoquistas?
Además de lo anteriormente mencionado aquí te dejamos algunas características más con las que puedes hacerte una idea de si tienes algunos rasgos masoquistas.
1.Trabajas en exceso, hasta el punto de estar completamente agotado física y mentalmente
2.Te esfuerzas en sentirte amado y esto te lleva a hacer muchas cosas para ser aceptado
3.Eres tu peor crítico, aunque te esfuerces en dar lo mejor de ti aún así no te hablas ni te tratas bien, no te crees merecedor de nada bueno
4.Te cuesta decir que no, así que te encuentras en miles de situaciones haciendo sacrificios innecesarios
5.Te niegas a realizar cambios incluso de las cosas que no te gustan. Prefieres seguir sufriendo a cambiar
6.Sientes que debes sufrir y pasarlo mal en las relaciones aunque te sientas humillado
7.Te sientes atrapado en tu vida y no ves un futuro de esperanza
Si crees que tienes más de tres de los rasgos masoquistas esto es lo que puedes hacer para evitarlo:
–Controla a tu crítico interior: no te trates tan duramente y date un respiro. No escuches tu voz interna cada vez que te dice cosas negativas. Utiliza frases tales como: esto no es verdad, ¿y si no es cierto? Así creas la duda y dejas sin fuerzas a tu crítico interno.
-Usa afirmaciones del tipo Yo Soy para fortalecer tu autoestima y reforzar tu autoconfianza
-Sana tu pasado. Puedes realizar un ejercicio de perdón a tus padres o a cualquier persona que te haya herido en tu pasado.
-Busca ayuda profesional. Si ves que no sales de tu bucle por ti mism@ busca un terapeuta o un profesional que te ayude a superar tu situación.
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Las plataformas de streaming están de moda y cada vez más personas se suscriben para consumir este tipo de contenidos por las diferentes comodidades que brinda a los usuarios. Solo hasta el año pasado Netflix tenía 203,7 millones de suscriptores, HBO 140 millones de usuarios y Disney+ 100 millones de usuarios, este número ha seguido creciendo con el paso de los meses.
Estas plataformas no solo se enfocan en brindar contenido a los adultos, también tienen un gran porcentaje de niños que las usan. Por este motivo, han creado formas para que los padres puedan controlar el contenido que visualizan los pequeños de la casa. En este artículo, te contamos cómo puedes hacer para activar el control parental en las plataformas de streaming más importantes.
Netflix
Es la plataforma de streaming que más usan los niños porque tiene contenidos de diferentes productoras, por eso ofrece a los padres dos formas de habilitar el control parental. En la primera opción que tienes es crear diferentes perfiles, uno para adultos y otro para los niños. La otra opción, es que actives una contraseña solo para el contenido que no sea adecuado para menores de edad.
Disney+
Disney Plus es una plataforma que se lanzó el año pasado, y en la actualidad, tiene el contenido más grande dirigido a menores de edad, aunque solo las que pertenecen al grupo de empresas de Disney. La gran ventaja de esta plataforma es que separa el contenido de adultos con otra plataforma interna que se llama Star Plus. También, tienes una segunda opción que es activar una pregunta de seguridad dentro de la app para proteger a tus hijos.
Amazon Prime
El control parental en Amazon Prime es el más sencillo, solo tienes que crear un código PIN para eludir las restricciones de acceso o para poder realizar compras como películas, programas, series o documentales dentro de la plataforma. Un punto a favor, es que si tus hijos deciden entrar desde otro dispositivo que no es el habitual, Amazon te avisará mediante un mensaje de texto.
HBO
Esta plataforma de streaming tiene una sección creada especialmente para los menores, llamada HBO Kids, que se puede bloquear solo utilizando un código PIN de cuatro dígitos. De ese modo, para salir de la sección Kids hacia la sección general con contenido no apto para menores, será necesario introducir el PIN.
Fuente: Comparaiso
Foto portada de Ksenia Chernaya en Pexels
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La cistitis es una infección del tracto urinario que con una inflamación de la vejiga. La padecen la más mujeres que hombres.
Las causas generalmente son de origen bacteriano aunque también pueden ser por:
-radiación: por tratamientos que necesiten radiación en la pelvis
-cuerpos extraños: uso de catéteres por un largo período de tiempo
-medicamentos: algunos medicamentos de la quimioterapia pueden provocar inflamación en la vejiga
-química: producida por productos de higiene y belleza como geles, jabones, desodorantes íntimos
-asociada a otras enfermedades: la diabetes, cálculos renales y otros pueden provocar esta infección
Los síntomas suelen ser:
-Necesidad frecuente de orinar
-Orinar en pequeñas cantidades
-Orina con fuerte olor y color oscuro
-Dolor en la parte baja
-Ardor y/o dolor al orinar
-Fatiga
-Malestar general
También falta de apetito, fiebre e irritabilidad.
Según la BioEmoción la infección urinaria (vejiga):
Conflicto de pérdida del territorio con ira y rabia. Aparece en una fase de reparación de un conflicto de vejiga que es conflicto de marcaje y organización del territorio
Sentido biológico: Necesidad de marcar más el territorio con un olor fuerte de la orina. En mujeres organizar y en hombres en marcar el territorio.
Resentir: En hombres “no puedo marcar el territorio”
En mujeres “no puedo organizar mi territorio”
En cistitis hemorrágica lo anterior pero con vivencia de pena o deseo de expulsar a alguien del clan familiar.
Según Lisa Bourdeau
Bloqueo Emocional:
La persona que padece una infección de orina siente mucha frustración ante sus emociones. De ahí el ardor que siente y que los demás no se dan cuenta que lo sufre. No asimila bien los acontecimientos externos y manifiesta su voluntad de manera desordenada. Espera demasiado de los demás. Su ira interna le hace sentir ardor interno.
Bloqueo Mental:
Esta infección te viene a decir que ya es hora de hacerte responsable de lo que sientes. Además que debes tomar conciencia que nadie excepto tu es responsable de hacerte feliz y ocuparse de tus emociones. Si esperas que los demás te hagan feliz puede que nunca lo logres. Recuerda que si sientes esa emoción es porque culpas a alguien de ello. Si aprendes a amar sin expectativas te evitarás muchas emociones negativas.
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Fuente: Diccionario BioEmocional/Obedece a tu cuerpo, ámate
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Durante los últimos años las empresas han ido conociendo las ventajas que tiene el pasar el almacenamiento de toda la información y datos del negocio desde un disco duro local a internet, pero -sin duda- la pandemia por Coronavirus ha incrementado considerablemente la necesidad de esta migración.
Tener la información disponible en cualquier momento y lugar hoy en día es primordial, especialmente cuando se tiene que trabajar a distancia.
Asimismo, existe un factor de seguridad que es esencial en estos casos, ya que el alojar la información de un negocio en la nube es mucho más confiable que tenerla en una oficina física, sobre todo en estos tiempos en que grandes compañías como Google Cloud Platform o Amazon Web Services se encargan de ello.
Si te encuentras justo en el momento de tomar esta decisión, es importante que cuentes con una guía para migrar a la nube, que te permita llevar este proceso de la manera más fluida y práctica.
Entre los beneficios que tiene migrar los datos de tu negocio a la nube, te compartimos los siguientes:
Seguridad
Como mencionamos anteriormente, los principales proveedores de este tipo de servicios se encargan de mantener altos estándares, los que son prácticamente imposibles de igualar a través de un disco duro local u otras técnicas de almacenamiento.
Económico
El almacenar la información en la nube, se traduce en considerables reducciones de costes, ya que la empresa elige la capacidad de almacenamiento y solo paga por lo que utiliza. Además, se evita realizar inversiones en hardware y mantenimientos.
Agilidad
Todo el trabajo de la administración de servidores o bases de datos queda en manos del proveedor cloud, lo que permite una mayor agilidad y mejor aprovechamiento de los recursos humanos de la empresa.
Articulo extraído de Telcohogar
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El 4 de noviembre se realizó el 1er seminario “Pobreza Menstrual: una Carencia Silente”, organizado por Mundo Mujer Chile. Encabezado por su directora Carmen Gloria Gorigoitía, esta instancia reunió a destacadas mujeres que intercambiaron sus miradas y experiencias en un tema catalogado como tabú en nuestra sociedad y donde las políticas públicas aún no intervienen.
Patricia Beltrán, Directora de Fundación Betania, organización encargada de la distribución de kits de higiene menstrual a mujeres de bajos recursos en Valparaíso, señaló la importancia de “mirar a las mujeres con bondad”, creando redes de solidaridad y reeducándolas en relación a su cuerpo. Misma mirada tuvo la terapeuta Francisca Buzeta quien dio cuenta de la necesidad de un plan de educación sexual transversal donde podemos hablar de nuestros cuerpos naturalmente.
Yanina Marín, directora de Abogadas Líderes, destacó la pobreza en el ámbito legal, donde “el cuerpo femenino sólo se nombra en abuso y maltrato”, emplazando a nuestras autoridades a garantizar la integridad física y síquica de las mujeres, especialmente en un proceso que no es opcional.
Por su parte, la ex gobernadora de la Quinta Región Costa y hoy candidata a diputada por el distrito 11, María de los Ángeles de la Paz, indicó cómo “el Estado está al debe en materia de igualdad entre hombres y mujeres” y “la necesidad de emparejar la cancha”, no sólo en temas relacionados con la pobreza menstrual, sino además apoyo en control de natalidad y salud mental.
Mundo Mujer Chile lidera la campaña por la dignidad de la mujer Mundo Apoya Mujeres @mundomapoyamujeres , cuyo objetivo es buscar aportes para la misión de lograr un mejor acceso a productos de cuidado menstrual a más mujeres en nuestro país. El seminario está disponible en link https://youtu.be/AFhvR2-b348
Andrea Guerrero
Periodista
Contacto Carmengloria Gorigoitía
cel 98818 1696
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Los seres humanos tenemos diferentes maneras de pensar, sentir y actuar, y para ello nos servimos de tres centros de inteligencia que todos tenemos.
El Eneagrama nos lo muestra y al disponer de estos tres centros de inteligencia, en principio podemos utilizar el mas adecuado en cada situación, pero tenemos una tendencia a “tirar” de uno de ellos, independientemente de si es el más adecuado o no, esto es producido por la distorsión generada en este centro, que permanece inconsciente, y en continua búsqueda de reparar esa distorsión.
El centro de inteligencia dominante en cada uno de nosotros, se gestó en la infancia, según los estudios desde los tres hasta los siete años generalmente, etapa en la que el cerebro procesa en ondas theta, o sea que la información vivida no es filtrada y va directa al inconsciente.
Esto provoca que el inconsciente tenga que generar una estrategia para “sobrevivir” lo mejor posible a aquellas cosas que mas problema o sufrimiento nos causó en aquel momento de nuestra vida, pero que en la actualidad ya no tienen razón de ser, y al producirse esta disfunción de ese centro de inteligencia, operaremos desde él al tener la inconsciente necesidad de compensarlo, si bien al ser inconsciente hasta que podemos verlo, no nos sirve de nada ese intento de reparación, ya que se convierte en un bloqueo mas que en una liberación debido a una necesidad inconsciente que choca con un filtro de carencia.
Esto nos indica que el centro dominante no es el que mejor tenemos, sino el que está mas desequilibrado o distorsionado.
Para entender mejor estas necesidades o carencias inconscientes que generan la distorsión de los centros de inteligencia, vamos a verlos de forma concreta.
Centro Visceral o instintivo
La distorsión de este centro, que genera que sea el centro dominante se produjo por la represión en la instintividad, emotividad y expresividad del niño/a, casos como padres muy autoritarios o restrictivos, infancias marcadas por un entorno de amistades reacias o dominadoras, cambios continuos de domicilios donde el niño no puede crear vínculos de amigos entre otras, son ejemplos de distorsión del centro instintivo.
Este centro tiene una energía basada en el cuerpo, los de este centro dominante suelen ser mas psicosomáticos que los de los otros dos centros, notan mucho sus sensaciones corporales.
Su carencia y por lo tanto su búsqueda inconsciente es de autonomía, de libertad, sobre todo en su hacer y en su movimiento, para compensar la represión almacenada en su inconsciente. Suelen tener problemas con la acción, con pasar a la acción, bien por exceso o por déficit, según los matices de las tres personalidades que engloban este centro.
Tienen un gran componente de rabia o enfado, que en algunos casos ni siquiera son conscientes de ella, o bien la reprimen en exceso. Temen ser dominados y explotados.
Centro Emocional o Relacional
Este centro se vio dañado principalmente por la carencia afectiva, la falta de amor, la sensación de soledad o abandono. Generando así la distorsión que busca compensar sintiendose querido, aceptado, reconocido, comprendido, atendido, siendo visto y tenido en cuenta por los otros. Para los de este centro es sumamente importante la relación con los demás, sentirse valorados, ya que lo que mas temen es el rechazo o la desaprobación, en muchos casos pueden tener una baja autoestima que camuflan con su estrategia inconsciente para compensar su carencia. Suelen tener como emociones base a la tristeza y grandes dosis de vergüenza, así como confusión o autorechazo de sus verdaderos sentimientos.
Centro Mental o del Pensamiento
Los de este centro dominante sufrieron principalmente la inseguridad y el miedo al sentirse en peligro, desprotegidos o no apoyados, abrumados en su infancia por las circunstancias que en muchos casos tienen que ver con relaciones con la figura paterna, donde imperó ese miedo o inseguridad. Para compensar esa carencia buscan sentirse seguros, orientados, y acumulan conocimiento, ya que su estrategia inconsciente les hace creer que si tiene conocimientos podrán estar a salvo en el mundo. Su inseguridad y miedos les hace ser desconfiados, ansiosos, y desconectar de sus emociones para no sentirse en peligro. Suelen proyectar el poder en otros debido a su “problema” con las figuras jerárquicas o autoritarias.
Una vez conocemos lo mas destacado de los tres centros de inteligencia, podemos observar a través de cual de ellos filtramos nuestra realidad, ya que por ejemplo si somos del centro mental, no vivimos ni interpretamos la vida de la misma forma que alguien del centro emocional, ya que las motivaciones principales y prioridades, son distintas, aunque la mayoría de veces esto ocurre de forma inconsciente, y se trata de dar luz a esa inconsciencia para poder trabajar conscientemente en equilibrar los tres centros, principalmente equilibrando nuestro centro dominante.
En la inteligencia relacional, saber que centro dominante es el nuestro, o el de los demás nos permite que las relaciones sean mas fluidas, ya que el centro dominante nos muestra las motivaciones inconscientes de cada uno.
Extracto del curso El Eneagrama
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Jose Luis Rosa
Diplomado en Psicología Transpersonal
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Reunirse con nuestros seres queridos por la noche es complicado como actualmente sabemos, sin embargo, cadalink siempre nos muestra, que pese a que está sucediendo ¡Siempre tenemos alternativas! Utilizando la tecnología a nuestro favor.
Te hemos reunido en esta guía las mejores aplicaciones de chat y videoconferencia que te permitirán mantenerte en contacto con tu familia, amigos y colegas.
¡Estas son las 5 Apps que la están rompiendo este año!
Si bien nuestro ranking de las mejores aplicaciones de videoconferencia no ha cambiado, aún queríamos agregar Telegram como una alternativa a WhatsApp (nuestra opinión sobre este servicio de mensajería).
Esta aplicación ha ganado una popularidad significativa después de que WhatsApp anunciara que quería cambiar sus términos de uso relacionados con los datos personales.
Durante una pandemia, estos servicios siempre son útiles para mantenerse en contacto con familiares y colegas.
Google Meet: La mejor solución de videoconferencia gratuita
Google Meet es un servicio de videoconferencia que le permite mantenerse en contacto con su familia o hacer reuniones con sus colegas sin importar en qué parte del mundo se encuentre.
- Autor: Google LLC
- Licencia: Licencia gratuita
- Categorías: Video – Comunicación
- Sistema operativo: Android/iOS
Hangouts Meet es una aplicación de videoconferencia integrada en G Suite que permite a las personas unirse a reuniones a través de un enlace web que pueden abrir en su computadora portátil, aplicación móvil o línea telefónica.
Si su empresa utiliza G Suite, puede generar este vínculo directamente a través de una invitación de Google Calendar.
Una solución gratuita ideal para quienes ya usan G Suite. Porque recordemos que Coronavirus requiere, el servicio de videoconferencia Google Hangouts Meet ahora es gratuito para todos los usuarios de G Suite hasta el 31 de marzo de 2021.
Zoom: La mejor solución de videoconferencia para el lugar de trabajo
Manténgase conectado donde quiera que vaya. Inicie o únase a una reunión de 100 personas con videos cara a cara nítidos, uso compartido de pantalla de alta calidad y mensajería instantánea, ¡todo gratis!
- Autor: Zoom.us
- Licencia: Licencia gratuita
- Categorías: Internet – Comunicación – Productividad
- Sistema operativo: Android/iOS
Zoom ofrece funciones de videoconferencia, audioconferencia, chat y webinar en dispositivos móviles, computadoras de escritorio y sistemas de salas de reuniones.
Su versión gratuita puede acomodar hasta 100 participantes y organizar reuniones individuales ilimitadas. Sin embargo, las reuniones de grupo están limitadas a 40 minutos.
Zoom también ofrece versiones de pago para equipos pequeños a partir de 13,99 euros al mes y para pequeñas y medianas empresas a 18,99 euros al mes.
Desde finales de octubre, el cifrado de extremo a extremo ha estado disponible en pruebas beta.
Sin embargo, tenga en cuenta que esta función suspende una serie de funciones, incluidas las reacciones a las reuniones, la grabación en la nube o la transcripción en vivo de la conversación.
FaceTime: La mejor aplicación para usuarios de Apple
Envíe o reciba videollamadas en Mac a iPhone o iPod Touch
- Autor: Apple
- Licencia: Licencia gratuita
- Categorías: Video
- Sistema operativo: iOS iPhone / iPad
FaceTime es la aplicación de chat de video propiedad de Apple. Si tiene un iPhone, iPad o Mac, le permite iniciar un chat de video con cualquiera de sus contactos (siempre que también estén usando un dispositivo Apple).
Es tan fácil como una llamada telefónica o una llamada telefónica, si bien el enfoque principal de FaceTime es el chat de video, también puede hacer llamadas de solo audio si se encuentra en una ubicación con una conexión Wi-Fi y una señal celular débil.
Desde iOS 12, Apple también ha agregado una opción de llamadas grupales que le permite chatear con 32 personas a la vez, asumiendo que todas tienen un dispositivo Apple.
WhatsApp: La mejor solución para llamar a amigos en el teléfono inteligente
Escriba y envíe mensajes a sus amigos y contactos desde su teléfono móvil y vea y acceda a su WhatsApp directamente desde su computadora.
- Autor: WhatsApp
- Licencia: Licencia gratuita
- Categorías: Comunicación
- Sistema operativo: Android/iOS/ PC/ Mac/ Linux
La aplicación de mensajería WhatsApp, que es propiedad de Facebook, tiene más de 2 mil millones de usuarios en todo el mundo.
Es fácil de usar, funciona en dispositivos Android y iOS y ofrece cifrado de extremo a extremo, lo que significa que solo tú y la persona a la que le estás enviando un mensaje pueden leer este contenido.
Puede usarlo para enviar mensajes de texto, así como para hacer llamadas de audio o video. Su gran popularidad lo convierte en una excelente opción para mantenerse en contacto con su familia y amigos en todo el mundo.
Signal: Una alternativa perfecta si no quieres WhatsApp
Es un software de mensajería instantánea con cifrado escalable para realizar llamadas y mensajes privados.
Realice llamadas de voz y video nítidas con personas de todo el mundo de forma gratuita.
- Autor: Open Whisper Systems
- Licencia: Software libre
- Categorías: Internet – Comunicación
- Sistema operativo: Android/iOS/ PC/ Mac/ Linux
Es un servicio de mensajería encriptada. No es el único, claro, pero despertó cierto interés después de que WhatsApp cambiara sus términos de servicio.
Signal cuenta con el apoyo de personalidades como Elon Musk (Tesla) o Jack Dorsey (Twitter). Tiene la ventaja de ser completamente de código abierto y estar administrado por una asociación sin fines de lucro.
Puede enviar mensajes cifrados, pero también crear grupos de discusión. La aplicación está disponible en iOS, Android, pero también en PC.
Skype: La mejor solución para llamadas grupales
Te permite llamar y chatear por video con tus contactos, así como también hacer llamadas a teléfonos fijos o móviles. También puede organizar conferencias telefónicas y videollamadas grupales.
- Autor: Microsoft
- Licencia: Licencia gratuita
- Categorías: Internet – Comunicación
- Sistema operativo: Android/iOS/ PC/ Mac/ Linux
Skype de Microsoft está disponible de forma gratuita para Android, iOS, Windows y Mac. La aplicación permite llamadas de video y audio y también tiene una función de mensajería.
Su interfaz es fácil de usar y permite hasta 50 llamadas de audio (la cantidad de videollamadas depende del dispositivo utilizado, según Microsoft).
También puede grabar, guardar y compartir sus videollamadas.
Articulo extraído de Telcohogar
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El Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama se ha establecido para difundir mensajes que contribuyan a la visibilidad y recordar el compromiso de toda la sociedad en la lucha contra esta enfermedad.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2020, alrededor de 685 000 mujeres fallecieron como consecuencia de este carcinoma.
Asimismo, el cáncer de mama se reconoce como la primera causa de muerte de mujeres en edad reproductiva en Chile, por eso los especialistas llaman a tomar conciencia sobre la detección precoz, asegurando que un gran porcentaje de las pacientes que detectan tempranamente el cáncer de mama, se recuperan.
Para ayudar en esta tarea de entender la gravedad del cáncer de mama, seleccionamos tres emblemáticas películas que tratan el tema y sirven para generar conciencia en la sociedad:
Ma ma
Magda (Penélope Cruz) es una profesora sin trabajo que tras ser diagnosticada de cáncer reacciona sacando toda su energía vital y logrando aprovechar sus últimos días para disfrutarlos con su hijo y su familia.
Esta desgarradora historia, que también combina perfectamente escenas de humor, está disponible en la plataforma de streaming Amazon Prime.
Quédate a mi lado
Este clásico de 1998 es protagonizado por Julia Roberts y Susan Sarandon, dos mujeres que deben dejar de lado su rivalidad cuando a Jackie (Susan Sarandon) le diagnostican cáncer de mama e Isabel tiene que enfrentarse a las diferencias que tiene con los hijos de su marido y Jackie, Anna de doce años y Ben de siete.
Pese a que muchos critican la frivolidad con que se aborda la enfermedad, la película logra sensibilizar respecto a la importancia de tratar el cáncer a tiempo y de cómo estos casos afectan a toda la familia.
Mi vida sin mí
Ann, de 23 años, lleva una vida difícil tanto económica como socialmente. Ella trabaja como limpiadora nocturna en una universidad y su esposo está desempleado, pero al descubrir que tiene cáncer decide disfrutar de la vida y hace una lista de las cosas que tiene que hacer antes de morir para no dejar solos a su esposo e hijas.
Esta producción recuerda cómo debemos enfrentarnos al mundo cada día y refleja la manera en que millones de mujeres se enfrentan a esta dramática enfermedad.
Fuente: Comparaiso
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