Hola Angustia, Chao Angustia

En este período del año, es muy común que nos acompañe, la Angustia, el comienzo del Colegio, la Universidad, los desafíos laborales, las rutinas del año, el fin del verano y el término de los períodos de descanso, todo comienza junto y requiere... Read more

La Comunicación

Si me preguntaran cuál es uno de los componentes centrales que impactan de manera directa en generar relaciones saludables v/s relaciones conflictivas, sin duda mi respuesta sería: La Comunicación. En la familia,con la pareja, con los amigos, en el trabajo... Read more

DESPIERTA, CONECTA…

Hace no muchos días publiqué una reflexión mía, producto de lo que me estaba pasando en aquél momento, y la verdad me sorprendió la respuesta de quienes la vieron: “La vida es mucho más que eso que hoy crees que te ocurre. Confía. Pronto... Read more

Mindfulness… ¿Perder el tiempo?

Me ha sorprendido mucho un nuevo artículo aparecido en una de las revistas más importantes del Reino Unido “The Spectator”, criticando el Mindfulness, llamándolo incluso “culto”. Lo primero es que creo que siempre es un buen signo cuando empiezan... Read more

Los 4 principios para ser feliz

Todos queremos ser felices, tener éxito, y por supuesto triunfar en el amor. Pero ¿cómo podríamos lograrlo?  "Hay que ponerle vida a los años y no años a la vida" La Receta para ser feliz según Emilio Duró. Para el profesor y conferencista... Read more

3 Hábitos que te distraen de tus metas

¿Te resulta difícil sostener el enfoque en tus metas? Ok, voy a tomar eso como un sí. Quiero que sepas algo… ¡no eres la única persona en el mundo que le pasa! Un estudio reciente muestra que nuestra capacidad de enfocarnos en una cosa a la vez está... Read more

“#Me too” Acusaciones de Abuso sexual y sus preocupantes efectos en las redes sociales

Estas últimas semanas el fenómeno #Me Too impulsado en redes sociales para referirse  a los abusos sexuales ha recrudecido a partir de las denuncias realizadas por varias actrices en su mayoría norteamericanas,  que denuncian al productor Harvey... Read more

El tiempo, ¿se tiene o se hace?

“No sé qué quiero” “Nada me motiva” “Hago y hago y nunca estoy satisfecha” “No me alcanza el tiempo para nada” Frases como estas son recurrentes en mis entrenamientos y consultas. La lista sigue, pero el desafío en común es el mismo:... Read more

Cómo las redes sociales manipulan nuestras vulnerabilidades

En estos momentos nos encontramos ante una situación mucho más preocupante de lo que la gente cree. Los propios ingenieros y diseñadores que desarrollaron los elementos característicos de Facebook, Twiter, Google o Snapchat empiezan a desmarcarse... Read more

Sintoniza con lo que deseas

Un camino más directo para enfocarnos en el logro de nuestros propósitos es sin duda tener la claridad para distinguir lo que realmente deseamos. Ésto aplica para todo en nuestra vida, sin embargo en lo cotidiano, al prestar atención a nuestros... Read more